Як приготувати рулет з індички з кабачками?
Відео: Запеченнаяіндичка. Здорове харчування. (Рецепт рукавички)
І кабачки, і індичка вважаються дієтичними продуктами, легкими для шлунка і корисними для організму. Зараз якраз сезон молодих кабачків, так що є можливість з`єднати два корисних продукту в одній страві і приготувати низькокалорійний і смачний рулет.Що знадобиться з продуктів
Грудка індички (цільним шматком) - 500 - 600 грам
одна цибулина
Два середніх кабачка
Кілька зубчиків часнику
Сіль і чорний мелений перець за смаком
Рослинна олія
Щіпка мускатного горіха (за бажанням)
приготування
Філе індички розрізати по довжині, але до кінця не прорізати, а зробити як би «книжку». Розгорнути, злегка відбити дерев`яним молоточком, посолити і поперчити, посипати мускатним горіхом.
Цибулю дрібно нарізати. Якщо кабачки молоді, то чистити не потрібно, якщо шкірочка загрубіла, то її зняти і видалити насіння. Нарізати кабачки невеликими кубиками. У сковорідці розігріти олію, обсмажити до рум`яного кольору цибулю і додати кабачки. Гасити на невеликому вогні до готовності. Приправити сіллю і перцем, подрібненим часником.
Начинку викласти на край м`ясного пласта, акуратно згорнути в рулет. Загорнути його в фольгу, закрутити краю щоб сік не витікав. Покласти на деко, підлити трохи води і поставити в гарячу духовку. Запікати протягом години при температурі 200 градусів. Готовому рулету дати злегка охолонути у фользі, розгорнути, нарізати скибочками і подавати до столу.
Як готувати курячий рулет Курячий рулет «Святковий» Складові: - курка, - гриби обсмажені, - фісташки, - приправи - співвідношення за смаком. Спосіб приготування: З курки акуратно зняти шкіру. М`ясо порізати шматочками, додати остиглі обсмажені гриби, спеції,…
Як приготувати тушковані кабачки з овочами? Чудовий літній рецепт, готувати можна прямо на дачі з щойно зірваних з грядки овочів. Смачно, швидко і корисно. Що знадобиться з продуктів Два кабачка (вагою приблизно кілограм) Два болгарських перцю дві цибулини дві помідори 100 грам сметани…
Як приготувати котлети з кабачками? Дуже оригінальний рецепт, який порадує і любителів кабачків, і м`ясоїдів. Соус, в якому попередньо маринуються кабачки, використовується для приготування гарніру. Що знадобиться з продуктів 500 грам будь-якого м`ясного фаршу невеликий кабачок…
Як приготувати рулет з лаваша зі шпинатом, грибами і бринзою? Відео: Рулет з лаваша. Купити тонкий лаваш зараз не проблема, продається він в будь-якому супермаркеті. Для нього придумано безліч начинок, рулети з лаваша запікають або залишають просочуватися в холодильнику, готують на святковий стіл і як…
Як приготувати запіканку з кабачків? Як і в більшості випадків і цей рецепт не догма, а керівництво до дії. кабачки звичайно в складі запіканки повинні бути обов`язково, а далі - простір для фантазії. Ні бекону - замініть його будь ковбаскою і щедро приправити спеціями. необхідні…
Як приготувати фаршировані кабачки з картоплею? Відео: РАГУ ОВОЧЕВЕ З КАБАЧКОВ з куркою. РЕЦЕПТ РАГУ №1. Приготування цієї страви гранично просто і абсолютно не затратно ні у фінансовому відношенні, ні щодо часу. Використовуються тільки овочі, так що вегетаріанцям можна взяти рецепт на замітку. …
Як приготувати смажені кабачки зі сметанним соусом? Це один з найпростіших варіантів приготування кабачків. Соус можна зробити так, як вам подобається - додати більше часничку або зелені, зробити його гострим, перченим або м`яким, ніжного смаку. Що знадобиться для приготування кабачки Зелена…
Як приготувати кабачки з овочами і тефтелі? Ще один варіант приготування улюблених кабачків. На цей раз блюдо дуже докладне, з м`ясом, подавати його можна і гарячим, як гарнір, і як холодну закуску. Що знадобиться для приготування один кабачок Дві великі цибулини Шість великих помідорів…
Як приготувати кабачковий салат? Відео: смачно кабачкова ікра НА ЗИМУ З ДИТИНСТВА / Squash caviar WINTER FROM CHILDHOOD Салати з кабачками сприймаються тільки в консервованому вигляді. свіжі кабачки в салатах якось не прижилися або ми просто не знаємо як і що з ними робити. Щоб…
Як приготувати курку з баклажанами і кабачками? Відео: Курка з кабачками і баклажанами # кабачки # баклажани # курка # рагу Незвичайне блюдо можна приготувати з курки і овочів. Швидким його не назвеш, як і складним теж. Багато часу йде на підготовку продуктів, але заради кінцевого результату…
Незрівнянний рецепт телятини з кабачками Телятина з кабачками виходить смачною і соковитою. М`ясо має ніжну і приємну консистенцію, а кабачки просочуються м`ясним соком. Необхідні продукти: 800 гр пісної телятини без кісток, 15 невеликих молодих кабачків, 2 ріпчасті цибулини, 5 столових…