Морквяний сік: користь і шкода
Цілющі властивості моркви були знайомі людям ще в глибоку давнину. Насичений вітамінами напій на її основі використовували в якості надійного засобу для очищення організму і профілактики затримки стільця. Користується він популярністю і в наші дні, справжнє джерело вітамінів і корисних елементів дозволяє зберегти молодість і здоров`я.
Зміст
користь
Всі знають, що морквяний сік містить колосальну кількість бета - каротину (речовини, що трансформується в вітамін А). Завдяки його присутності в організмі відбуваються такі позитивні зміни, як зміцнення імунної системи, підвищення міцності кісток і зубів, профілактика розвитку патологій щитовидної залози, підтримання нормальної пильність зору, усунення шлаків і токсинів з організму. Бета - каротин зупиняє процеси руйнування клітин і запобігає раннє старіння шкіри, роблячи її пружною і еластичною.
Чим корисний морквяний сік
Відео: Морквяний сік Медики радять не зловживати морквяним соком
Крім значної кількості вітаміну А, в морквяним соку присутні такі мікроелементи, як калій і кальцій, марганець і мідь, алюміній і залізо, цинк, вітаміни В, Е, С, D. Серед корисних елементів, що містяться в овочі і в напої білок, необхідні жири, ліпіди, нікотинова кислота і ряд інших важливих компонентів.
У певному роді морквяний сік можна назвати панацеєю від усіх хвороб. Включивши його в щотижневий раціон, ви зможете:
- Поліпшити метаболізм;
- Зміцнити судини і капіляри;
- Зменшити кількість холестерину;
- Стимулювати апетит природним способом;
- Очистити кров;
- Запобігти фізичну слабкість і анемію, викликану дефіцитом заліза;
- Зміцнити нервову систему;
Забезпечити профілактику появи каменів у нирках і жовчному.
Морквяний сік часто використовується в якості додаткової народної терапія до базисного лікування при бактеріальних захворюваннях нирок, профілактики безпліддя та розвитку злоякісних пухлин. Його вживання показано при інфекціях сечового міхура і шлунку, ротової порожнини і вушного каналу, інших уражених ділянок тіла або особи.
Відео: МОРКВЯНИЙ СОК - КОРИСТЬ: ДОБУ НА МОРКВЯНОМУ СОКУ
У наші дні достеменно відомі і антибактеріальні, а також протизапальні властивості такого соку. Його можна застосовувати не тільки внутрішньо, але й зовнішньо, для обробки ран і укусів комах. Він здатний зменшити набряклість і больові відчуття.
шкода
Не варто занадто перестаратися, вживаючи морквяний сік, у корисного і смачного напою існує цілий перелік протипоказань. Так, обмежити його прийом рекомендується в наступних ситуаціях:
Відео: Геннадій Малахов про користь морквяного соку
- Цукровий діабет;
- Виразкова хвороба;
- Підвищена кислотність шлунка;
- гастрит;
- Коліт.
Крім того, слід враховувати, що навіть при відсутності перелічених протипоказань, морквяний сік, що вживається на регулярній основі і в чималих кількостях може стати причиною головного болю, слабкості, підвищення стомлюваності. Серед можливих неприємних ускладнень числиться також підвищення температури тіла і зміна кольору шкірних покривів (з нормального відтінку на нездоровий, жовтуватий).
Сік гарбуза: користь і шкода Сирий гарбуз містить величезну кількість біологічно активних речовин, необхідних організму людини для підтримки належного рівня здоров`я і сил. Однак, ласувати жорсткої м`якоттю овоча до вподоби, безумовно, не кожному. Відмінним рішенням може стати…
Сік цибулі: користь і шкода Всі знають про те наскільки корисний цибулю, але багато хто навіть і не здогадуються, що велика частина його корисних властивостей міститься в його соку. Тому саме його використовують в косметології, медицині та інших областях. Спробуємо ж…
Грушевий сік: користь і шкода Відео: Соки: користь і шкода. Корисні соки. Морквяний сік Такий фрукт як груша, в тому числі і грушевий сік, вважається не тільки смачним, але і дуже корисним продуктом для людини. Напій містить велику кількість легкозасвоюваних цукрів, фруктози,…
Сік селери: користь і шкода Селера - овоч універсальний, його приємний смак і велика кількість корисних речовин вже досить давно гідно оцінили прихильники здорового способу життя, піклуються про своє здоров`я. На жаль, мало хто знає про те, що максимум вітамінів і мінералів…
Відвар вівса: користь і шкода Відео: Овес: лікувальні властивості і протипоказання Ефективність відвару вівса з лікувальної точки зору була підтверджена багаторічною практикою його застосування вже досить давно. Повністю натуральний засіб має значний спектр дії, високу…
Буряковий сік. Користь. Лікування буряковим соком. Відео: Буряковий сік. КОРИСТЬ і ВЖИВАННЯ бурякового соку Буряковий сік, користь, шкода, протипоказання, при яких хворобах рекомендується сік буряка і як його застосовувати, сьогодні про це і піде мова. Хочу зауважити, що буряковий сік містить в…
Проросла пшениця: користь і шкода Відео: Дієтолог Іонова про пророщеної пшениці Ми звикли харчуватися стандартним набором продуктів, позбавляючи тим самим наш організм можливих вітамінів і корисних речовин. Спробуйте додати в свій раціон, щось незвичайне, наприклад, пророслу…
Перлова каша: користь і шкода У колишні часи каша з перлової крупи вважалася блюдом царським. У наші дні вона цінується також досить високо. Висока поживність і наявність великої кількості корисних речовин робить її незамінний блюдом для смачного сніданку, що дає сили організму…
Гранатовий сік: користь і шкода Гранатовий сік в наші дні є одним з найпопулярніших безалкогольних напоїв. Ще б пак, він володіє не тільки приємним смаком і ароматом, що запам`ятовується, а й величезною кількістю корисних компонентів, що надають оздоровчий і зміцнювальний вплив на…
Насіння кмину: користь і шкода Кмин, популярне пряна рослина родом з Середземноморських берегів, вважається одним з найбільш універсальних видів спецій і активно застосовується не тільки в кулінарії, але і народній медицині. Його використання додає блюдам виражений смак і аромат,…
Спаржева квасоля: користь і шкода Дивовижний і незвичний для наших співгромадян овоч, спаржева квасоля, має приємний смак, поживність і значною користю. На її основі можна приготувати безліч легких страв, наприклад, супи або гарніри до м`яса. Вони відмінно урізноманітнюють щоденний…