Як приготувати смачну страву з шпинату і яєць?

Легке і вітамінне блюдо можна приготувати, використовуючи щавель, шпинат і кріп. Таке блюдо найкраще подавати з кефіром або кислим молоком.

Складові:

Шпинат - триста п`ятдесят граммов-
Щавель - сто граммов-
Кріп - п`ятнадцять граммов-
Яйце куряче - дві штукі-
Ріпчасту цибулю - п`ятдесят граммов-
Топлене масло - тридцять граммов-
кефір - Сто граммов-
Сіль і перець.

Хід приготування:

1. Необхідно спочатку зелень - шпинат, петрушку, щавель перебрати, потім промити і просушити. Зелень перекласти в каструлю і поставити на дуже слабкий вогонь, дати їй протушкувати.

2. Цибуля ріпчаста очистити і пошінковать дрібно. Потім його треба обсмажити до красивого бурштинового кольору. Після цього цибулю необхідно перекласти в тушковану зелень. Перемішати, додати сіль і різну за смаком зелень.

3. Потім тушковану зелень з цибулею треба викласти на сковороду. Окремо збити яйця курячі та вилити на тушковану зелень. Після цього сковороду або форму з зеленню поставити в духову шафу і запекти.

4. Блюдо треба пролити маслом і подавати з кефіром.

Смачного!

Увага, тільки СЬОГОДНІ!

Все цікаве

Як приготувати м`ясні ковбаски зі смаженою картоплею?

Відео: Домашня ковбаса (за маминим рецептом) Дивно смачна страва. Для ковбасок можна використовувати баранину або яловичину, а можна і свинину. Такі ковбаски подають до добре просмажене картоплі. Це дуже смачно, тому можна спробувати приготувати,…

Як приготувати з кабачків чізкейк?

Відео: Як приготувати чізкейк в домашніх умовах? Смачний рецепт! Час збору кабачків завжди змушує задуматися, що б з них приготувати смачне і корисне. Їх можна консервувати, робити ікру, різні салати, пекти млинці, рулети. А можна приготувати…

Як приготувати ламаджо (коржик з м`ясним фаршем)?

Дуже смачне і незвичайне блюдо. Готується швидко і без викрутасів. А з`їдається таке блюдо дуже швидко, особливо з пивом. Складові: Мацун або можна замінити кислим молоком - 400 граммов- Борошно - 1 кілограмм- Сіль - 4 грами. Для приготування…

Як приготувати салат зі щавлем і картоплею?

Відео: Буде смачно! 21/07/2014 Кролик з овочами. Салат з щавлем і молодою картоплею. GuberniaTV Смачний весняно-літній салат можна приготувати з щавлю і картоплі. Для його приготування потрібно брати побільше різноманітної зелені і, звичайно ж,…

Як приготувати суп-пюре «весняний»?

Відео: Рецепт приготування весняного супу-пюре на курячому бульйоні в суповарке VITEK VT-2620 ST З приходом весни з`являється перша зелень і дуже хочеться чогось смачненького і свіжого. Так чому б не зварити суп-пюре із зелені? Отже, Інгредієнти…

Як запекти індичку з грибами?

Смачна страва можна приготувати з індички і грибів. Складові: Філе індички - п`ятсот граммов- Печериці - триста п`ятдесят граммов- Ріпчасту цибулю - одна головка- Сир моццарелою - сто п`ятдесят граммов- Сметана або вершки - п`ятдесят граммов-…

Як приготувати ікру з запечених баклажанів?

Смачно і швидко можна приготувати ікру з баклажанів. Для її приготування знадобиться - баклажан, цибуля, морква й томати. Інгредієнти: баклажани, цибулю ріпчасту, моркву, помідори, імбир. Хід приготування: 1. Перш за все, необхідно промити…

Як приготувати бутерброд вітамінний з овочів?

Відео: Що приготувати коли в холодильнику порожньо, Гарячі Бутерброди з Картоплею! У літню пору немає нічого кращого, ніж приготувати собі на швидку руку який-небудь бутерброд. Разом з тим дуже хочеться, щоб цей бутерброд був не тільки смачним, але…

Як приготувати печінковий рулет «ніжний»?

Відео: Печінковий рулет Смачний рулет можна приготувати з курячої печінки з начинкою з томатів, сиру і зелені, який за смаком нагадує ніжний печінковий паштет. Приготування такого рулету не займе багато часу. Складові: Печінка куряча - триста чи…

Як приготувати печінку у вершковому соусі з макаронами?

Відео: Паста з грибами у вершковому соусі | Pasta with Mushroom Cream Sauce Recipe Ця страва буде гідно оцінений багатьма гурманами - любителям макаронів і печінки. Печінку можна використовувати будь-яку: курячу, телячу, яловичу. Складові: …

Як приготувати запіканку з картоплі та копченої риби?

Відео: Салат з копченої риби. Рибний салат від Івана! Смачне і оригінальне блюдо можна приготувати з копченої риби і картоплі. Це насичене за смаком страва, що складається з безлічі інгредієнтів. Складові: Риба копчена - 500 граммов- Молоко - 2…

zdorfaq.ru » Кулінарія » Як приготувати смачну страву з шпинату і яєць?