Гімалайський сіль: користь і шкода
Здоровий спосіб життя передбачає мінімальну кількість солі в щоденному раціоні або повна її відсутність. Однак, не варто забувати про те, що ця речовина життєво нам необхідно, а значить вживати його доведеться. Щоб скоротити шкоду і отримати максимальну користь кухонну сіль рекомендується замінити на незвичайну, Гімалайську.
користь
У наші дні унікальна гімалайська сіль рожевого кольору видобувається вручну на території Пакистану з глибинних шарів, розташованих під застиглою лавою. У продаж надходить кілька її видів, найбільшим попитом користується кристалічна і розсипчаста (або дрібнозернистий).
Її основна відмінність від звичної нам кухонної солі, багатий хімічний склад. Крім натрію і хлору вона містить сірчані кислоти, залізо, яка обумовлює її приємний рожевої колір, йод, бром, кальцій і багато інших елементів.
Регулярне додавання гімалайської солі в салати, до м`яса або в суп сприяє позитивним змінам у здоров`ї людини. Так, речовина допомагає:
- Оптимізувати роботу травного тракту;
- Зміцнити серце і стінки судин;
- Нормалізувати вироблення гормонів;
- Вивести токсини і інші шкідливі компоненти, полегшити процеси схуднення;
- Нормалізувати електролітний баланс;
- Привести в норму психічний стан;
- Запобігти запори;
- Зробити кістки більш міцними;
- Нормалізувати роботу кровоносної системи;
- Підтримувати рівень цукру на належному рівні;
- Запобігатиме зростанню тиску;
- Зміцнити імунітет.
Рожева сіль актуальна не тільки при прийомі в їжу, її використовують при застуді для полоскання горла і промивання носа. Вона відмінно знімає закладеності і зменшує больові відчуття разом із запальними процесами.
Також речовина використовується в косметології. Його додають в воду при прийомі ванн, такі процедури показані при целюліті, для поліпшення стану шкіри, надання їй гладкості і пружності.
Відео: Про Гімалайську і морську сіль
шкода
Безумовно, зловживати гімалайської сіллю не слід. Як і будь-який інший подібний продукт у великій кількості вона може спровокувати сумні наслідки, так всього 30 її грам призводять до летального результату.
Відео: Рожева сіль. Гімалайський рожева сіль
Крім того, слід враховувати, що регулярний прийом гімалайської солі доступний особам, які не страждають захворюваннями, перерахованими нижче:
- Туберкульоз у відкритій формі;
- Новоутворення (злоякісні і доброякісні);
- Гострі запальні процеси;
- Ризик виникнення внутрішніх кровотеч;
- Хронічна ниркова недостатність;
- Вагітність (третій триместр);
- Індивідуальна непереносимість;
- Варикозне розширення вен;
- Тромбофлебіт.
Редька зелена: користь і шкода Відео: Чим корисна Ріпа: вся правда про ріпу ~ корисні властивості ріпи Соковита і дуже корисна зелена редька має характерний, але м`яким смаком і відмінно доповнює різноманітні овочеві салати. Завезена з середземноморських берегів, вона завоювала…
Вишневе варення: користь і шкода Вишневе варення - поширений десерт, який отримують з ягід і цукру шляхом варіння. Термічна обробка збільшує термін придатності плодів, а методика приготування насичує їх неперевершеними смаковими якостями і ароматом.Користь вишневого варенняпродукт…
Бальзамічний оцет: користь і шкода За допомогою бальзамічного оцту можна давно знайомим страв і салатів додати особливий смак і аромат. Його застосовують для заправки салатів з фруктів, а також для приготування соусів для м`ясних страв. Однак найчастіше замість нього використовують…
М`ясо страуса: користь і шкода Філе страуса - продукт екзотичного походження, який не зустрінеш на полицях звичайного супермаркету. Щоб оцінити смакові якості цього м`яса, доведеться відвідати ферми, які займаються вирощуванням птиці-велетня. У кулінарії використовують гомілку…
Молочна сироватка: користь і шкода Одним з найбільш унікальних молочних продуктів є сироватка на основі біологічно активних компонентів. Отримують її в результаті виробництва сиру, вона має характерний смак і аромат, який на перших порах відлякує багатьох людей, проте, велика…
М`ясо індичатини: користь і шкода Відео: ИНДЕЙКА КОРИСТЬ І ШКОДА | м`ясо індички антибіотики, м`ясо індички протипоказання, індиче м`ясо Одним з найпопулярніших видів м`яса в нашій країні є індичатина, доступна вартість, приємний, трохи солонуватий смак і мінімальна кількість…
Запечена гарбуз: користь і шкода Урізноманітнити меню в холодну пору року корисними вітамінами і яскравими квітами цілком зможе красуня - гарбуз, на основі якої хороші господині можуть приготувати незліченну кількість страв. У запеченому вигляді цей овоч особливо гарний і приємний…
Перець чилі: користь і шкода Перець Чилі володіє незабутнім і гострим смаком, не кожен гурман наважиться спробувати страви з додаванням настільки пекучого овоча. Багато хто побоюється, що подібна гострота відчуттів може негативним чином позначитися на здоров`ї, проте, на ділі…
Сік квашеної капусти: користь і шкода Сік, отриманий з квашеної капусти, являє собою розсіл, що залишився після вживання овоча. Багато людей нерозумно виливають його, забуваючи про те, що напій містить величезну кількість вітамінів і надає на організм людини істотне, позитивний…
Горіхи кешью: користь і шкода Оригінальні горіхи у вигляді коми під назвою кешью є чи не найбільш популярними у всьому світі. Приємний смак, величезна кількість корисних властивостей і мінімальний вміст жирів вигідно відрізняє їх від звичних арахісу і мигдалю. До слова, ботаніки…
Чи можна полоскати горло морською сіллю? Морська сіль завдяки своїм цінним мікроелементів може допомогти позбутися від неприємних відчуттях першіння в горлі. Морська сіль може допомогти при тільки починається застуді. Як правильно полоскати горло морською сіллю? Для полоскання горла…