Сольові ванни: користь і шкода

Ні для кого не стане новиною, факт про те, що приймаючи ванни з морською сіллю, можна істотно поліпшити стан свого здоров`я і навіть повернути йде молодість. Звичайно ж, така процедура може принести людині, як користь, так і шкоду. Більш докладно про це ми і поговоримо.

Користь ванн з морською сіллю

Більшість милих дам щотижня приймають ванни з морською сіллю. Роблять вони це для підтримки краси шкіри, а так само для того щоб схуднути.

Відео: СІЛЬ і СОДА у ванній | У море | користь | шкода

Якщо ви хочете позбутися від зайвих кілограмів, то вам необхідно робити ванну виходячи з пропорції 5 кг солі на 200 літрів води. Для того щоб уникнути алергічної реакції, кількість солі необхідно збільшувати поступово, починаючи з 200 грам на 100 л. Такі ванни приймають не більше 3-х разів на тиждень, по 20 хвилин.

Для того щоб позбавити свою шкіру від вугрів і прищів, вам буде потрібно 300 гр. солі на одну ванну. В такому випадку ванну потрібно приймати щодня. Через деякий час ви відчуєте, що ваша шкіра стала більш пружною і еластичною.

Крім усього перерахованого, варто сказати, що в складі морської солі присутні такі важливі компоненти як йод, калій, кальцій, бром, цинк, магній, кремній, залізо. Саме завдяки цим складовим, при прийомі сольових ванн, у людини нормалізується сольовий баланс в організмі, відновлюється робота нервової системи, а так само приходить в норму артеріальний тиск. Людям, які досить часто хворіють на простудні захворювання необхідно так само час від часу робити сольові ванни.

Процедура з морською сіллю здатна позбавити людину від безсоння і накопичився стресу.
Окремо потрібно відзначити той факт, що ванни з морською сіллю - це прекрасний спосіб в боротьбі з набряком. Якщо на додачу до всього, під час процедури ви вип`єте склянку води, то повірте ефект настане в самі найкоротші терміни.

Шкода сольових ванн

Людям, що страждають від варикозного розширення вен, необхідно приймати сольові ванни з великою обережністю. Насправді шкода може принести не саме поєднання води і солі, а температура ванни. Не варто робити воду занадто гарячою і навіть теплою - вона повинна бути злегка прохолодною.

Відео: МОРСЬКА СІЛЬ ДЛЯ ВАНН ТА ІНШІ ЗАДОВОЛЕННЯ

Що стосується жінок, які перебувають у положенні, то приймати сольові ванни їм так само потрібно вкрай акуратно. Багато з майбутніх мам за допомогою ванн з морською сіллю борються з набряками. Перебуваючи в положенні можна робити виключно процедури для ніг.

Не можна не сказати про те, що навіть якщо у людини немає будь-яких проблем зі здоров`ям, не рекомендується приймати дуже гарячі ванни більше 10 хвилин.

У висновку скажемо, що дана процедура повинна проводитися тільки після консультації з лікарем. Тільки фахівець зможе встановити, чи потрібно людині приймати сольові ванни, і в яких пропорціях повинні додаватися всі складові. Тільки в такому випадку, приймаючи сольові ванни, ви зможете отримати максимальну користь для свого організму.