Гострий зелений перець: користь і шкода

Відео: Гострий перець корисний для печінки і шлунка - Наше здоров`я

Гострий перець зеленого кольору - це незрілий чилі, який поступається червоною різновиди по пекучості, але не за змістом корисних речовин. Інгредієнт використовують в косметичних і лікувальних цілях завдяки високій концентрації вітаміну С і капсаїцину.

Відео: Шокуючі корисні властивості перцю!

користь

Зелений перець, завдяки пекучому речовини, притупляє больові сигнали, і полегшує стан при артритах, запаленнях суглобів і навіть невралгії.

Відео: червоний перець мелений користь, червоний гострий перець користь і шкода, червоний перець для схуднення,

Чилі можна вживати для боротьби із зайвими обсягами, адже продукт підвищує на певний час температуру тіла, змушуючи організм розщеплюється вуглеводи, а жирові накопичення. Додатково виникає відчуття ситості, тому людина отримує менше калорій, але починає витрачати більше енергії.

Гострий зелений перецьНедавні дослідження показали, що капсаїцин змушує ракові клітини «здійснювати самогубство», не пошкоджуючи здорові тканини. Регулярне вживання гострого перцю захистить від злоякісних утворень в передміхуровій залозі, легенів і шлунково-кишкового тракту.




Пекучий сік зелених стручків робить згубний вплив на інфекції, тому гострий продукт радять додати в раціон при запаленнях горла і ротової порожнини. За допомогою продукту можна позбутися від харчового отруєння, шлункових або кишкових розладів.

Досить 50 г чилі, щоб організм отримав добову дозу аскорбінової кислоти. Крім імуномодулюючої властивості, речовина надає зміцнювальний вплив на стінки судин, попереджаючи проблеми з тиском, варикозне розширення вен, і зменшуючи навантаження на серце.

Вітамін С стимулює вироблення колагену, який відповідає з молодість і пружність шкіри, і прискорює регенераційні процеси. При достатній кількості аскорбінової кислоти поліпшується засвоюваність заліза, людина відчуває прилив сил, проходить хронічна втома і швидка стомлюваність.

Досить стручка в день, щоб забути про безсонні, нормалізувати сон, і зробити його міцним і спокійним.

Деякі фахівці стверджують, що гострий перець є причиною гастритів, виразкових хвороб і навіть злоякісних пухлин в шлунку, але недавні дослідження показали, що продукт знищує бактерії, що провокують ці проблеми.

Про шкоду без міфів

Зелені стручки можуть викликати опіки на слизових, тому їх необхідно тримати подалі від очей.

Продуктом не варто зловживати при гастритах і схильності до печії, прибирати з раціону під час загострення захворювання. Протипоказаний перець при виразкових утвореннях на слизових шлунка і 12-палої кишки.

Важливо дотримуватися дозування, адже в невеликих кількостях пекучий інгредієнт приносить виключно користь, але при надмірній любові до чилі виникають серйозні проблеми зі здоров`ям.

Відео: Чим КОРИСНИЙ червоний перець ЧІЛІ?




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Гострий зелений перець: користь і шкода