Чорна сіль: користь і шкода
Відео: Сіль: шкода чи користь для організму людини
Зміст
Чорну сіль рідко побачиш в звичайному магазині, тому багато людей мало використовують її в якості спеції. На вигляд вона схожа на звичайну сіль, але має темно-сірий відтінок. Фахівці стверджують, що вона дуже корисна білої солі, але чи так це? Спробуємо розібратися.
користь
Даний вид солі містить хлорид натрію в меншій кількості, ніж більш звична біла сіль, тому й є більш безпечною для організму. За своїм складом вона багатша, ніж інші види солі, так як містить такі мінерали, як цинк, кальцій, марганець, сірка, магній, калій, залізо, фосфор і йод.
Корисні властивості продукту:
1. Сприяє покращенню функціонування системи травлення і діє як профілактика захворювань кишечника і шлунка.
2. Допомагає при печії, дисбактеріозі і здутті живота.
3. Підвищує імунітет.
4. Запобігає м`язові болі і судоми.
5. Знижує рівень кислотності в шлунку.
6. Сприяє зменшенню сухості і свербіння шкіри.
Відео: Сіль - користь і шкода. Скільки грам солі можна вживати в день?
Чорна сіль на відміну від білої не затримує воду в організмі, тому не викликає набряки і не відкладається в суглобах.
Багато лікарів рекомендують використання чорної солі як засіб від запору і підвищеного газоутворення. Часто її рекомендують як засіб від отруєння. Вона не тільки усуває симптоми інтоксикації, але і бореться з дією шкідливих речовин на організм.
Також зустрічається ряд досліджень, які доводять, що при регулярному вживанні чорної солі у хворого приходить в норму тиск.
Цей вид солі використовують і в косметології для прийняття ванн, оскільки вона має доведене омолоджуючу дію, а також діє заспокійливо на організм.
Чорну сіль використовують для лікування ніг. Так наприклад, ванночки із застосуванням чорної солі можуть вилікувати потріскані п`яти і набряклі ноги. Такі ванночки рекомендують для зняття втоми ніг після тривалих фізичних навантажень.
Шкода від вживання продукту
Вживаючи будь-який продукт, слід бути обережним і не зловживати ним. Чорна сіль не виняток. Слід строго стежити за тим, яка кількість солі було вжито за день. Нормою є 15 - 20 м, це не більше чайної ложки.
В іншому випадку, використання чорної солі може стати причиною:
1. Високого тиску.
2. Затримки рідини в організмі.
3. Захворювання нирок.
4. Розвитку серцевої недостатності.
5. Збільшеною навантаження на серцевий м`яз і артерії.
Якщо чорну сіль вживати в рекомендованій нормі, вона принесе організми тільки користь.
Білий виноград: користь і шкода Відео: Чим корисний родзинки. Користь родзинок для організму людини Соковиті і солодкі плоди білого винограду припадають до смаку абсолютно всім - від дітей до дорослих. Раніше за часів Стародавнього Риму і Греції виноград використовувався не…
Чорна квасоля: користь і шкода Відео: Квасоля користь і шкода Квасоля або Phaseolus ставитися до сімейства бобових і була завезена до нас з Південної Америки трохи більше двох століть тому. Але, не дивлячись на те, що прибула квасоля з цього континенту, вона також було дуже…
М`ясо індички: користь і шкода Індичка - це домашня птиця, м`ясо якої володіє цінними поживними властивостями і прекрасними смаковими якостями. Цей вид м`яса визнаний дієтичним. Воно ніжне і нежирне. Експертами давно були виявлені корисні властивості і шкода індичатини.Користь…
Капустяний розсіл: користь і шкода Розсіл з капусти отримують в результаті замочування білокачанної або іншого різновиду в солі і воді. В процесі квашення листя виділяють сік, який містить велику кількість вітамінів і мікроелементів. Використовують капустяний розсіл не тільки в…
Маринована капуста: користь і шкода Капуста білокачанна це багаторічна рослина. Капусту відносять до корисних овочевих страв. Її можна смажити, гасити, варити, солити, маринувати. Від цього користь капусти не зменшується. Сьогодні ми поговоримо про маринованої капусті. Вона…
Червона риба: користь і шкода Відео: Червона риба Червона риба та напівфабрикати з неї входять в наш раціон харчування. Рибу ми сприймаємо як важливу складову меню. Користь червоної риби очевидна. Але мало кому відомо, що риба може нанести і шкоди організму при деяких…
Чорна редька: користь і шкода Чорну редьку, на жаль, досить рідко використовують у слов`янської кухні через її гіркого смаку, при цьому вона чудово поєднується з овочами і тому в Азії і Північної Америки її дуже часто додають в салати, м`ясні, рибні страви і різні супи. Це…
Рисове борошно: користь і шкода Рисове борошно не так популярна, як біле пшеничне, проте з неї можна приготувати і млинчики, і пиріжки, і при цьому приготовані страви будуть корисними і смачними. Також вона виконує роль згущувача, однак перед її використанням в кулінарії слід…
Чорна горобина: користь і шкода Чорна або чорноплідна горобина зустрічається в середній смузі практично повсюдно. Темні ягоди мають характерний терпким смаком і активно використовуються для приготовлена багатокомпонентних компотів та інших домашніх заготовок. Основною перевагою…
Сік квашеної капусти: користь і шкода Сік, отриманий з квашеної капусти, являє собою розсіл, що залишився після вживання овоча. Багато людей нерозумно виливають його, забуваючи про те, що напій містить величезну кількість вітамінів і надає на організм людини істотне, позитивний…
Гімалайський сіль: користь і шкода Здоровий спосіб життя передбачає мінімальну кількість солі в щоденному раціоні або повна її відсутність. Однак, не варто забувати про те, що ця речовина життєво нам необхідно, а значить вживати його доведеться. Щоб скоротити шкоду і отримати…