Чорна сіль: користь і шкода

Відео: Сіль: шкода чи користь для організму людини

Чорну сіль рідко побачиш в звичайному магазині, тому багато людей мало використовують її в якості спеції. На вигляд вона схожа на звичайну сіль, але має темно-сірий відтінок. Фахівці стверджують, що вона дуже корисна білої солі, але чи так це? Спробуємо розібратися.

користь




Даний вид солі містить хлорид натрію в меншій кількості, ніж більш звична біла сіль, тому й є більш безпечною для організму. За своїм складом вона багатша, ніж інші види солі, так як містить такі мінерали, як цинк, кальцій, марганець, сірка, магній, калій, залізо, фосфор і йод.
Корисні властивості продукту:
1. Сприяє покращенню функціонування системи травлення і діє як профілактика захворювань кишечника і шлунка.
2. Допомагає при печії, дисбактеріозі і здутті живота.
3. Підвищує імунітет.
4. Запобігає м`язові болі і судоми.
5. Знижує рівень кислотності в шлунку.
6. Сприяє зменшенню сухості і свербіння шкіри.

Відео: Сіль - користь і шкода. Скільки грам солі можна вживати в день?

Чорна сіль на відміну від білої не затримує воду в організмі, тому не викликає набряки і не відкладається в суглобах.
Багато лікарів рекомендують використання чорної солі як засіб від запору і підвищеного газоутворення. Часто її рекомендують як засіб від отруєння. Вона не тільки усуває симптоми інтоксикації, але і бореться з дією шкідливих речовин на організм.
Також зустрічається ряд досліджень, які доводять, що при регулярному вживанні чорної солі у хворого приходить в норму тиск.
Цей вид солі використовують і в косметології для прийняття ванн, оскільки вона має доведене омолоджуючу дію, а також діє заспокійливо на організм.
Чорну сіль використовують для лікування ніг. Так наприклад, ванночки із застосуванням чорної солі можуть вилікувати потріскані п`яти і набряклі ноги. Такі ванночки рекомендують для зняття втоми ніг після тривалих фізичних навантажень.

Шкода від вживання продукту

Вживаючи будь-який продукт, слід бути обережним і не зловживати ним. Чорна сіль не виняток. Слід строго стежити за тим, яка кількість солі було вжито за день. Нормою є 15 - 20 м, це не більше чайної ложки.
В іншому випадку, використання чорної солі може стати причиною:
1. Високого тиску.
2. Затримки рідини в організмі.
3. Захворювання нирок.
4. Розвитку серцевої недостатності.
5. Збільшеною навантаження на серцевий м`яз і артерії.
Якщо чорну сіль вживати в рекомендованій нормі, вона принесе організми тільки користь.




Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Чорна сіль: користь і шкода