Як приготувати хрусткі курячі грудки?
категорія Відповідь на запитання
Відео: СОКОВИТІ КУРЯЧІ ГРУДКИ В хрусткій паніровці У ДУХОВЦІ (Crispy Juicy Oven-Fried Chicken Breasts)
Дуже вдале кулінарний винахід - куряча грудка в паніровці. М`ясо зберігається м`яким і ніжним, навіть якщо грудку розрізати на тоненькі скибочки, як в цьому рецепті. Таке малопорціонное приготування добре підійде для застілля, коли багато всякої смакоти і хочеться спробувати все, що є на столі.Складові: куряча грудка або половинка индюшиной, три яйця, столова ложка майонезу, чайна ложка гірчиці, кілька зубчиків часнику, пів чайної ложки соєвого соусу, панірувальні сухарі, чорний мелений перець, рослинне масло. Сіль не потрібна, соєвий соус містить все, що необхідно.
Курячі грудки розрізати вздовж на довгі шматочки. Приготувати маринад: змішати в глибокій мисці гірчицю, майонез, соєвий соус і мелений перець. Покласти м`ясо в маринад і залишити на годину - півтори маринуватися.
Збити яйця, в іншу тарілочку насипати панірувальні сухарі. Розігріти в сковорідці олію. Діставати шматочки курячої грудки з маринаду, вмочати спочатку в яйце, потім обваляти в панірувальних сухарях, знову в яйце і знову в сухарі. Така «подвійна шубка» збереже соковитим м`ясо. Обсмажити м`ясо з усіх боків до темно - золотистого кольору. Можна зробити і таку панірування: натерти на дрібній тертці сир і вмочати м`ясо в яйце, потім обваляти в сирі і потім в сухарях.