Як приготувати сирний пиріг з цвітної капусти?

Відео: Запіканка з Брокколі і Кольоровий капусти - ну, оочень смачна!

Як приготувати сирний пиріг з цвітної капусти? До допомоги сирного пирога я завжди вдаюся в тих випадках, коли треба скинути пару-трійку кілограмів протягом декількох днів. Незважаючи на те, що в рецептурі присутні такі калорійні продукти, як масло і сир, в поєднанні з разюче низькокалорійної цвітною капустою і нежирним сиром, вони абсолютно безпечні. Дуже раджу всім жінкам спробувати цей пиріг.

Сирний пиріг з цвітною капустою


Вам знадобляться:

Сир (знежирений) - 300 г
Цвітна капуста - 1 качан (приблизно 1 кг або трохи більше)
Сир тертий - 50 г
Яєчні жовтки - 3 шт.
Лук (ріпчаста, зелений, резанец, порей) - на ваш смак



Зелень петрушки (дрібно нашаткована) - за смаком
Борошно - 3 ст.л.
Сіль, перець - за смаком
Масло вершкове - 40 г

Спосіб приготування:


Найбільше зусиль зажадає кольорова капуста. Її потрібно розібрати на окремі суцвіття, поварити їх в киплячій воді 5 хвилин, потім відкинути на друшляк і обдати холодною водою. Після цього, потрібно знову відправити капусту в киплячу, на цей раз вже підсолену, воду, і зменшивши вогонь, дати капусті поваритися 15-20 хвилин. Коли капуста звариться, злийте воду, і подрібніть капусту в блендері або пропустіть її через м`ясорубку.

Попереджаю одразу, що пахне кольорова капуста далеко не трояндами, тому постарайтеся забезпечити приміщення хорошою вентиляцією і закрийте двері кухні.

Далі, в ковшике розтопіть масло, додайте в нього борошно і, не перестаючи заважати, погрійте масло з борошном на невеликому вогні 2-3 хвилини. Потім, покладіть сюди ложку сиру і ретельно все перемішайте, розтираючи сир. Коли масло з сиром повністю з`єднається, введіть іншу частину сиру і добре все змішайте.

Після цього зніміть кухлик з вогню, додайте сир, петрушку, приправте отриману масу сіллю і перцем, введіть яєчні жовтки. На завершення приготування тіста, змішайте цю масу з пюре з цвітної капусти, але дуже акуратно і ніжно, щоб не пошкодити обсяг всієї загальної маси.

Тепер, можете викласти отримане тісто в змащену маслом форму для випічки і поставити пиріг готуватися в розігріту до 210 градусів духовку. Зазвичай час випікання не перевищує 20-25 хвилин.

На стіл сирний пиріг з цвітною капустою бажано подавати гарячим, що називається з пилу-жару.

Смачного!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати сирний пиріг з цвітної капусти?