Як приготувати рибу з картоплею у фритюрі по-англійськи?

Відео: FISH&CHIPS | Англійська стріт-фуд

Як приготувати рибу з картоплею у фритюрі по-англійськи? Риба і смажена у фритюрі картопля - невід`ємна частина британської культури і певною мірою спадщина промислової революції XVIII століття. Голодним робітникам потрібно було запропонувати щось ситне і за розумною ціною.
Риба і картопля ідеально відповідали цій вимозі.

750 г неразварівающегося картоплі
1 яєчний білок
4 шматки рибного філе (по 150 г), наприклад тріски
4 ч. Л. майонезу
25 г вершкового масла
50 г панірувальних сухарів
1 ст. л. натертого пармезану



1 ст. л. подрібненої петрушки
1 ст. л. подрібненого шніт-цибулі
сіль перець
часточки лимона


приготування

1. Розігрійте духовку до 200 ° С (духовку з конвекцією до 180 ° С). Застелите два дека папером для випічки. Очистіть картопля і відваріть його в киплячій воді протягом 5 хвилин. Злийте воду, злегка остудіть, обсушити паперовим рушником і наріжте спочатку скибочками завтовшки 2 см, а потім брусочками шириною 1 см.

2. Збийте білок в піну, але не надто міцну. Занурте в нього картоплю. Білок, що зцідіть по краплях. Викладіть картоплю на один з листів. Запікайте в попередньо розігрітій духовці на середньому рівні 35 хвилин. Коли картопля запече з одного боку, переверніть його.

3. Помийте рибу, насухо промокніть її і покладіть на другий лист. Повапните кожне філе чайною ложкою майонезу. Розпустіть в маленькій каструльці вершкове масло, зніміть її з плити. Змішайте розтоплене масло з панірувальними сухарями, пармезаном і зеленню. Посоліть і поперчіть. Повапните вийшла пастою рибу.

4. Запікайте рибу в попередньо розігрітій духовці 10-15 хвилин на самому верхньому рівні. Розкладіть рибу і картоплю по тарілках. Прикрасьте часточками лимона і подавайте гарячими.


На порцію: 390 ккал, білки 33 г, жири 12 г, вуглеводи 38 г
Час приготування: 55 хвилин


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати рибу з картоплею у фритюрі по-англійськи?