Ну дуууже корисні кедрові горішки

Відео: Кедрові горішки

кедр, цар тайги, займає особливе місце в російській народній медицині. Жителі Уралу і Сибіру здавна використовую його потужну цілющу силу. Для тайгових людей красень кедр завжди був і годувальником, і цілителем. Могутні кедрівники з практично стерильним повітрям, напоєному доброчинними фітонцидами, дарують людині непорівнянне багатство, назва якого здоров`я, сила духовна і фізична.

Живицею зцілювали рани, з хвої отримували вітамінний напій, з горішків вичавлювали найцінніше масло і використовували їх в народній медицині та кулінарії. Шкаралупу і ядра кедрових горішок брали для отримання ефективних профілактичних і лікарських засобів. Завдяки натуральному багатому унікальному складу їх користь неоціненна.

Кедрові горіхи - скарбниця, в якій корисні властивості сконцентровані у величезній кількості. Природні антиоксиданти уповільнюють старіння, захищають від утворення ракових пухлин, сприяють регенерації тканин. Легкозасвоюваний білок горіхів складається з важливих амінокислот, які не синтезуються в людському організмі. Цими незамінними кислотами клітини тканин постачають ядра.

Крім того, кедрові горіхи містять поліненасичені жири, які надають їм підвищену калорійність, дубильні речовини, цукру, ефірні масла, крохмалі. Горішки - натуральнийбольшінства вітамінів і мінералів.

Як ви бачите, корисних речовин в кедрових горіхах міститься більш ніж достатньо. Відповідно і корисних властивостей у нього досить багато.

Речовина аргінін є джерелом окису азоту в організмі, яка бере участь в обмінних процесах, позитивно позначається на нервовій та імунній системі людини. До того ж аргінін є профілактикою і гарною підмогою в лікуванні атеросклерозу.

Кожна речовина, що входить до складу кедрових горіхів, володіє будь-якими корисними властивостями для людини.

Наприклад, калій впливає на серце і приводить в норму кількість скорочень серця, до того ж позитивно впливає і нормалізує водний баланс організму.

Цинк - необхідний для нормальної роботи передміхурової залози. Він володіє регенеративної функцією, яка відповідає за загоєння ран і якнайшвидше відновлення пошкоджених тканин організму. Також цинк сприяє зростанню скелета.




Бор - незамінний для займаються важкою фізичною працею, так як збільшує здатність до фізичних навантажень і мозкову активність.

Кремній - додає еластичність сполучних тканин.

Молібден - нормалізує обмін вуглеводів і жирів. Є профілактикою анемії.

Фосфор - формує і зміцнює зуби і кістки.

Ванадій - як і фосфор, формує і розвиває кістки і зуби. Також запобігає утворення холестерину в організмі.




Магній - формує кістки і входить до складу м`яких тканин нашого тіла.

Марганець - речовина, за допомогою якого краще засвоюється глюкоза, робить позитивний вплив на хрящі, гормональну систему, жировий обмін і репродукцію.

Йод - відповідає за функціонування щитовидної залози і за обмінні процеси організму.

Мідь - поліпшує склад крові, беручи участь в зародженні червоних кров`яних тілець. Один з компонентів керуючих діяльністю головного мозку.

Кальцій - один з найбільш корисних і затребуваних вітамінів. Зміцнює кістки і зуби, так як є їх основною складовою, сприяє нормальній роботі нервової системи і серця. Відповідає за процеси згортання крові.

Залізо - входить до складу гемоглобіну і протеїну.

Нікель - є одним з необхідних речовин, для процесів кровотворення.

Триптофан - захищає наш організм від безсоння.

Корисні властивості кедрових горіхів полягають у вітамінах, які ці властивості забезпечують.

Вітамін Е (токоферол) сприяє засвоєнню організмом інших вітамінів, корисний для ендокринної залози і м`язової діяльності.

Вітамін В2 (рибофлавін) корисний для очей, слизової оболонки, печінки, шкіри, нервової системи і процесів кровотворення.

Вітамін А сприяє загальному розвитку організму і його росту.

Вітамін В1 (тіамін) один з компонентів, що утворюють жирні кислоти і нормалізують обмін амінокислот. Корисний для травної, нервової, ендокринної та серцево-судинної системи.

Вітамін В3 (ніацин) бере участь в процесах травлення, кровотворення, синтезування жирів, освіти енергії при розщепленні їжі, крім цих процесів ніацин позитивно впливає на серце і судини, нормалізує діяльність нервової системи.

Найцікавіше те, що не тільки вживання в їжу кедрових горіхів приносить відчутну користь. В кедрових гаях надзвичайно чисте повітря, тому що кедрові дерева виробляють величезну кількість кисню. джерело: lt;