Виноградний сік: користь і шкода
Відео: Виноград. Користь і шкода для організму.
Зміст
Виноградний сік - відмінний напій, втамовує спрагу і постачає організм вітамінами і мінералами. При цьому він досить важкий на шлунок, калорійний і містить багато цукру, через що має деякі протипоказання до вживання.
Користь виноградного соку
Виноградний сік - джерело вітамінів і мікроелементів, тому по можливості повинен знаходиться в раціоні кожної людини, що піклується про своє здоров`я. Так завдяки биофлавоноидам, що міститься в напої, відбувається профілактика астми, атеросклерозу і онкологічних захворювань, нейтралізуються і виводяться з організму токсини.
Органічні кислоти - яблучна, мурашина і винна активують обмін речовин, через що відбувається швидке схуднення організму, тому не дивлячись на високу калорійність, виноградний сік слід вживати під час дієт. Перешкоджають появі запальних процесів в шлунку дубильні речовини, тому сік слід пити тим, хто має схильність до появи виразок у слизовій шлунково-кишкового тракту. Ефективний напій і при запорах, так як має м`яку послаблювальну дію.
Калій, що міститься у виноградному соку, покращує роботу серця і нирок, а магній забезпечує функціонування нервової системи і зміцнює імунітет. При анемії продукт корисний через підвищеного вмісту заліза, цей же мінерал піклуватися про те, щоб клітини організму отримували достатню кількість кисню. Пектин, що міститься в соку винограду, зв`язує і виводить вільні радикали, а пігмент антоціан перешкоджає розвитку і появи ракових клітин в організмі.
Користь і шкода виноградного соку
Відео: Виноград користь для організму корисні властивості винограду
Виноградний сік ефективно виводить холестерин і перешкоджає розвитку і появи серцево-судинних захворювань.
Відео: Сік з Винограду Ізабелла
Спортсменам він корисний тому що швидко відновлює сили організму і постачає необхідною енергією, нормалізує пульс і артеріальний тиск.
Корисний виноградний сік і при простудних захворюваннях і не тільки через високий вміст вітаміну С. Справа в тому, що він сприяє виведенню з легких мокротиння і тому ефективний при лікуванні кашлю. Людям, які часто займаються розумовою працею, сік з винограду корисний тим, що він стимулює роботу мозку, існують навіть дослідження, які доводять, що продукт допомагає поліпшити стан хворих при хворобі Альцгеймера.
шкода
Виноградний сік протипоказаний тим людям, які схильні до появи алергії. Через надмірну кількість цукру в складі соку (30%) його не рекомендують пити людям, які схильні до ожиріння і страждають на цукровий діабет, а також зуби яких уражені карієсом. При проблемах з сечовипусканням виноградний сік також пити не можна, так як він є сечогінним засобом. При виразці, гастриті, туберкульозі і різних онкологічних захворюваннях виноградний сік також протипоказаний.
Буряковий сік. Користь. Лікування буряковим соком. Відео: Буряковий сік. КОРИСТЬ і ВЖИВАННЯ бурякового соку Буряковий сік, користь, шкода, протипоказання, при яких хворобах рекомендується сік буряка і як його застосовувати, сьогодні про це і піде мова. Хочу зауважити, що буряковий сік містить в…
Білий виноград: користь і шкода Відео: Чим корисний родзинки. Користь родзинок для організму людини Соковиті і солодкі плоди білого винограду припадають до смаку абсолютно всім - від дітей до дорослих. Раніше за часів Стародавнього Риму і Греції виноград використовувався не…
Зелений виноград: користь і шкода Відео: Корисні Властивості Винограду Кишмиш Практично кожен з нас хоча б раз у житті пробував смачний і корисний зелений виноград. Але далеко не всі знають про його корисні властивості і протипоказання у вжитку даного продукту. У цій статті ми…
Виноградний оцет: користь і шкода Багатьом відома незаперечна користь яблучного оцту, але не всі знають, що є ще деякі види оцтів, які також можуть похвалитися своєю користю. Серед всіх видів оцту виділяється натуральний виноградний, в складі якого є різні кислоти, нікотинамід,…
Сік з буряка: користь і шкода У зимовий час, коли вже не доступні фрукти і багато овочів, буряк один з продуктів, який урізноманітнює раціон. Те, що овоч приносить багато користі здоров`ю всім відомо, але в той же час існують випадки, коли від його вживання слід утриматися,…
Чорний родзинки: користь і шкода Більшість людей інформовано про те, що солодке - ворог здоров`я, тому замість цукерок і карамелі найкраще вживати сухофрукти, які не тільки мають солодкий смак, але і несуть велику користь для здоров`я. Одним з найпопулярніших сухофруктів є чорний…
Яблучний сік: користь і шкода Відео: Яблучний сік з яблук 2 Рецепту народного кошти і користь соку в домашніх умовах свіжовичавлені Яблучний сік - смачний і освіжаючий напій, який користується великою популярністю через легкість в приготуванні і великої кількості корисних…
Чай мате: користь і шкода Чай мате - це ароматний тонізуючий напій. Також його називають парагвайським чаєм. Напій заварюють з листочків рослини Yerba mate. Чай на смак трохи гіркуватий і містить легку солодкість. З`явився цей напій порівняно недавно, але вже встиг завоювати…
Свиняче сало: користь і шкода Відео: Свиняче сало виявилося корисніше ніж оливкова олія Цілющі властивості сала Рецепти Свиняче сало - невід`ємна частина української національної кухні. Його можна порізати свіжим, зробивши закуску до основної страви, засолити або закоптити, що…
Амарантовий борошно: користь і шкода У амарантового борошна енергетична цінність більше, ніж у пшеничного: 344 ккал. У ній міститься фосфор, цинк і залізо, селен з аскорбіновою кислотою, магній з вітамінами А і РР, а також калій, лізин і триптофан. Багато вуглеводів і поліненасичених…
Квасоля стручкова: користь і шкода Квасоля стручкова - це корисний і необхідний для здоров`я продукт. Спочатку в їжу використовувалася тільки квасоля в бобах. Але люди поступово оцінили смакові якості і користь квасолі стручкової. Селекціонерами було виведено сорт квасолі з…