Як приготувати м`ясні котлети з кабачками і вівсянкою?

Відео: Котлети з вівсяними пластівцями (дуже пишні, ніжні, домашній рецепт)

Як приготувати м`ясні котлети з кабачками і вівсянкою? Кожен раз в сезон всенародно улюблених кабачків з`являються все нові і нові рецепти і не тільки консервації, а й повсякденних страв. Один з них і пропоную вашій увазі.



Що знадобиться для приготування

700 грам м`ясного фаршу
500 грам кабачків
Три чверті склянки вівсяних пластівців
одне яйце
Сіль і чорний мелений перець за смаком
Улюблені приправи
Рослинна олія


приготування

Натерти на крупній тертці кабачки, змішати з яйцем, посолити, додати всі спеції і приправи, перемішати. Коли кабачки пустять сік (хвилин через п`ять - десять), всипати вівсяні пластівці, розмішати суміш і залишити на півгодини для набухання. Можна приготувати таку суміш заздалегідь і поставити в холодильник, навіть якщо вона простоїть годину - два, на смак готових котлет це не відіб`ється. Потім додати м`ясний фарш, добре вимішати, бажано навіть побити об стіл.

Розігріти в сковорідці невелику кількість рослинної олії, зробити котлети і обсмажити з двох боків до рум`яного кольору. Скласти все котлети в форму для запікання, влити трохи сметани і згасити на маленькому вогні. Але це на любителя, котлети мають прекрасний смак і після обсмажування. У фарш за бажанням можна додавати і ріпчасту цибулю, і часник, і свіжу зелень - тут все залежить від смаку. Смачного!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати м`ясні котлети з кабачками і вівсянкою?