Як приготувати рибу, запечену під овочами?
Відео: Як приготувати РИБУ запечена з овочами рецепт
Блюдо з невеликою кількістю калорій, яке напевно підійде тим, хто стежить за своїм харчуванням.Продукти для приготування:
Філе риби - чотири куска-
Сік одного лімона-
Помідор свіжий - дві штукі-
Перець солодкий - дві штукі-
Сир твердий - приблизно двісті граммов-
Часник - три зубчіка-
Петрушка, зелень - один пучок-
Паста томатна - дві супових ложкі-
Перчик і сіль.
Хід приготування риби:
Необхідно філе риби помити і порізати на шматочки порційні, поперчити і посолити, а також полити лимонним соком. Потім підготувати лист, налити рослинне масло і розкласти рибу на деку.
Потім необхідно приготувати заливку томатну для риби. Для цього перчик солодкий потрібно почистити від насіння, потім порізати соломочкой і посмажити на рослинному маслі. Часничок дрібно порізати і додати до перчику. Петрушку дрібно порізати і додати до солодкого перцю і часнику, перемішати, вогонь зменшити і протушкувати приблизно десять хвилинок. Потім додати пасту томатну і нарізані помідори, все посолити і поперчити, тушкувати ще приблизно п`ять хвилин. Після цього приготовлену томатну начинку розкласти поверх риби, присипати сирком натертим і запекти в печі приблизно тридцять хвилин. Смачного.
Баклажани в маслі? За зовнішнім виглядом і за консистенцією блюдо нагадує овочеве рагу, відрізняється дуже приємним гострим смаком і простотою в приготуванні. Необхідно мати: Баклажани - дві штукі- Лук дрібненький - один стакан- Часник - чотири долькі- Перчик не…
Як приготувати морську рибу в картопляної лусці? Відео: Дорада в картопляної лусці [Чоловіча кулінарія] Риба дуже цінний продукт для нашого організму, тому не можна забувати вводити його в раціон своєї родини, особливо дитячий. Але є люди, які не дуже люблять рибу, тому господарочкам потрібно так…
Щоб зготувати червону рибу під сирним соусом? Відео: Червона риба під сметанно-сирним соусом. Простий рецепт. Ця страва дуже ніжне і шикарне на смак. Для приготування цієї страви можна використовувати як червону рибу, так і будь-яку іншу морську рибу. З приготуванням цієї страви зможе впоратися…
Як приготувати теплий салат з баклажанами і овочами? Запашне і дуже смачна страва, яке передасть тепло вашої любові і турботи вашим домашнім і нікого не залишать байдужим. Невелика кількість калорій і поживність теплого салату приємно здивують тих, хто ретельно стежить за своєю фігурою, і зроблять…
Як приготувати гуляш з риби? Незвичайно смачна страва, запашне, соковите, пікантність якому в смакових відчуттях надає томатно-гірчична заливка. Подається з гарніром, як правило, з рисовим, але картопелька теж підходить дивовижно. Цілком гідне занесення в вашу скарбничку…
Як приготувати карасів в сметані? Смачно і невигадливо можна приготувати свіженьких карасиків в сметанному соусі та з картоплею. інгредієнтів: Карасі- Масло вершкове - три або чотири супових ложкі- Борошно - дві або три супових ложкі- Сухарі для панірування - одна супова ложка-…
Щоб зготувати рибу в лаваші? Риба дуже цінний продукт харчування, її можна приготувати по - різному, навіть в лаваші. Як же приготувати рибу в лаваші? Необхідно підготувати продукти для такої риби: Філе рибне - приблизно чотириста граммов- Лаваш тонкий - дві штукі- Масло…
Як приготувати суп з лосося та креветок? Легкий і швидкий супчик можна приготувати з лосося і креветок. Складові: Креветки - двісті п`ятдесят граммов- Помідори - одна штука Часник - один зубок- Лосось консервований - одна банка- Лист лавровий - дві - три штукі- Рис - дві супових ложкі-…
Як приготувати тушковану рибу з квашеною капустою? Відео: Смачні Рецепти Капуста Квашена Тушкована Багато хто з нас любить рибу в смаженому, вареному вигляді. Однак рибу можна протушкувати з квашеною капустою і чорносливом. Блюдо виходить смачне і оригінальне. Складові: Риба - півтора…
Як приготувати запіканку «рибка»? Відео: Запіканка з дрібною рибою, картоплею і помідорами Чудову запіканку можна приготувати з рибного філе, картоплі і томатів. Така запіканка не потребує багато часу для її приготування. Блюдо виходить неймовірно смачним і ароматним. Складові: …
Як приготувати запечену рибу з кропом? Риба дуже цінний і смачний продукт. Для приготування страви за наведеним рецептом краще рибу брати білу і без кісток. Складові: Риба-укроп- жирні слівкі- сир твердий- перець-сіль-пріправи- борошно. Хід приготування: Рибу треба промити, потім…