Як можна приготувати рибу талісман?
категорія Відповідь на запитання
Відео: Як приготувати рибу в духовці. Риба в духовці від Івана!

Складові:
Філе риби Талісман - двісті тридцять граммов-
Морква - двадцять п`ять граммов-
Цибуля зелена - вісім граммов-
Зелень петрушки - два грамма-
Часник - три грамма-
Соєвий соус і сіль-
Листя цибулі-порею.
Хід приготування:
Необхідно листя добре промити, а потім покласти в пароварку, яка призначена для того, щоб готувати в мікрохвильовій печі.
Морква потрібно очистити і натерти крупно на тертці. Зелень петрушки і цибулю потрібно промити, після злегка просушити і порізати дрібно.
Спочатку на підготовлені листки цибулі-порею потрібно покласти трохи моркви і порізаного часнику. Потім треба розкласти рибу Талісман, трохи посолити і присипати зеленню, часником і морквою.
Після цього треба пароварку прикрити кришкою і поставити в мікрохвильову піч на вісім хвилин при повній потужності. Потім треба рибу знову злегка присолити і полити її соусом соєвим. Знову поставити в мікрохвильову піч приблизно на півтори хвилини.
Смачного!