Як запекти рибу в пряних травах?

Як запекти рибу в пряних травах? Рибу можна брати абсолютно будь-яку, але бажано побільше. Трави - на ваш смак, якщо щось із запропонованих ви не любите, сміливо замінюйте і придумуйте свою ароматну композицію. Взимку можна готувати рибу з сушеними травами, влітку звичайно краще використовувати свіжі.



необхідні продукти

Свіжа риба вагою близько кілограма
Три - чотири зубчики часнику
Сіль і перець за смаком
Рослинна олія
Сік і цедра половинки лимона
Половинка лимона нарізана часточками
Петрушка кріп
Три - п`ять гілочок шавлії
За чотири - шість гілочок лимонної м`яти, розмарину, чебрецю


приготування

Підготувати рибу до запікання, зробити набольшие надрізи, натерти сіллю і перцем. Змішати в мисочці рослинне масло, лимонну цедру і лимонний сік. Залити цією сумішшю рибу, маринувати півгодини.

Змастити маслом форму для запікання, викласти рибу, полити маринадом в якому вона маринувати. На рибу покласти зубчики часнику, половинку лимона нарізану часточками, покрити всі травами і затягнути форму фольгою. Поставити в розігріту до 200 градусів духовку, час запікання 30 - 35 хвилин. Перші двадцять хвилин запікати під фольгою, потім фольгу зняти, збільшити температуру до 225 градусів і запікати ще 15 - 20 хвилин.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як запекти рибу в пряних травах?