Як готувати суп-пюре з білої квасолі?
категорія Здоров'я
Відео: Крем Суп з Білої Квасолі
Суп-пюре з білої квасолі обов`язково сподобається всім, хто пропагує здоровий спосіб життя. Також, я думаю, повинні на нього звернути свою увагу і ті, хто постить, і ті, хто відносить себе до числа вегів, тобто вегетаріанці. Квасолевий суп-пюре виходить надзвичайно ніжним і дуже смачним. Ось побачите, його кремова консистенція обов`язково вам сподобається.Суп-пюре з білої квасолі
Вам знадобляться:
Квасоля біла - 200 г
Картопля - 250 г
Морква - 200 г
Цибуля ріпчаста - 1-2 цибулини
Часник - 1 часточка
Молоко - 250 г
Сіль, перець, чебрець - за смаком
Цукор - за смаком
Оцет - 1 ч.л.
Масло вершкове - 20 г
Спосіб приготування:
Перед тим, як приступити до приготування цього супу, обов`язково потрібно замочити квасолю на 5-7 годин у холодній воді. Коли квасоля розбухне, промийте її під проточною холодною водою і поставте варитися в 1 л води, додавши сюди ж очищені і дрібно нарізані картоплю, цибулю і моркву. Квасоля і овочі треба варити на повільному вогні під кришкою до повного розм`якшення всіх продуктів.
Коли квасоля з овочами будуть готові, треба їх протерти через сито, або подрібнити в блендері, або просто гарненько потовкти толокушкой. У підсумку нам потрібно, щоб квасоля і овочі перетворилися в однорідне пюре.
В окремій сковороді обсмажте муку на добре розігрітій олії, і поступово, щоб уникнути утворення грудочок, з`єднайте борошно з молоком. Потім, влийте цю масу в суп. Після цього, суп-пюре треба поварити ще хвилин 20 на невеликому вогні, посолити і додавши спеції і трохи цукру. За 5 хвилин до кінця варіння додайте в суп-пюре оцет і часник, потовчений або натертий на дрібній тертці.
На стіл суп-пюре з білої квасолі подається гарячим. Можна оформити його дрібно нарубаної зеленню.
Смачного!