Чим корисні пророслі злаки?
Пророслі зерна різних злакових культур недарма називають «живою» їжею. Восени і взимку це більш потрібна і лікувальна добавка до харчування, особливо це відноситься до пророслої пшениці.Під час пророщування в зернах йде скупчення потрібних властивостей. Значно зростає вміст вітамінів групи В, вітаміну Е, виникає вітамін С, який в сухих зернах відсутня. Крім того, в пророщених зернах великий вміст кальцію, магнію та інших мінеральних елементів. Пророслі зерна пшениці містять, клітковину, вуглеводи, жири, рослинний білок.
Уже через два тижні після додавання в раціон харчування пророслих зерен пшениці у людини істотно зміцнюється імунітет і знижується сприйнятливість до простудних хвороб. Через місяць щоденного споживання зміцнюються нігті, волосся стають блискучими. Якщо постійно є пророслі паростки пшениці, то можна знизити тиск, призупинити розвиток карієсу і пародонтозу, підвищити рівень гемоглобіну в крові. Відбувається поступове очищення кишкового тракту від шлаків і токсинів, нормалізується обмін речовин, поліпшується загальне самопочуття. Спробуйте включити в раціон харчування цей дешевий, але надзвичайно потрібний продукт.
-
Як доглядати за шкірою обличчя в літньому віці? -
Топ 10 найкорисніших продуктів для продовження життя. -
Правильне і здорове харчування для красивої шкіри і волосся. Що і як потрібно їсти -
Як виглядають 100 кілокалорій в різних продуктах для здорового харчування -
Про шкоду і користь манної каші. -
Які продукти зроблять волосся красивим?
Рослини для імунітету. Овочі від застуди та грипу. Відео: ЗАСІБ ВІД КАШЛЮ, ПРОСТУДИ І ДЛЯ ЗМІЦНЕННЯ ІМУНІТЕТУ. Інжир з молоком - засіб від кашлю. Рослини для імунітету. Овочі від застуди та грипу. Часник, цибуля, хрін, гірчиця, редька. Неперевершеним иммуностимулятором серед овочів є часник.…
Пророщена сочевиця: користь і шкода Сочевичний суп дуже популярний серед людей, які намагаються стежити за здоров`ям. Але виявляється не стільки сочевиця багата на вітаміни, як її паростки. Так, виявляється, для того щоб збільшити в чечевиці кількість мінералів і вітамінів, її…
Пророщена гречка: користь і шкода Гречка - одне з улюблених страв слов`янської кухні. Її як гарнір використовують при подачі м`ясних і рибних страв, також додають її в супи та інші страви. При цьому мало хто знає про те, наскільки корисні і приємні на смак пророщені зерна гречки і…
Пророщена жито: користь і шкода Щодня набуваючи різні вітаміни, ми навіть не замислюємося, що поруч з нами знаходиться джерело корисних речовин, здатний допомогти при багатьох захворюваннях. Йдеться про пророщених зернах жита, які дозволять стежити за своїм здоров`ям, не…
Повітряна пшениця: користь і шкода Відео: Як приготувати попкорн в домашніх умовах / Повітряна кукурудза Заходячи в магазин, просто розбігаються очі! Чого тільки варта відділ з кондитерськими виробами. Але все частіше споживачі вважають за краще замість булочок і цукерок купувати…
Проросла пшениця: користь і шкода Відео: Дієтолог Іонова про пророщеної пшениці Ми звикли харчуватися стандартним набором продуктів, позбавляючи тим самим наш організм можливих вітамінів і корисних речовин. Спробуйте додати в свій раціон, щось незвичайне, наприклад, пророслу…
Ячмінні пластівці: користь і шкода В даний час ячмінна каша не користується таким попитом, як раніше. Зараз такий калорійний сніданок витісняють бутерброди, фастфуди, напівфабрикати. І марно. Це харчування не принесе користь нашому організму. У давні часи з зерен ячменю готували…
М`ясо кролика: користь і шкода М`ясо кролика вважається дієтичним, поживним продуктом через низький вміст жирів. Тому його рекомендують для раціону дієтичного харчування дітям і тим, хто має захворювання органів травлення.Але як будь-який продукт, м`ясо кроля робить позитивний і…
Пшеничні пластівці: користь і шкода Для виготовлення пластівців пшеничних використовується пшениця твердих сортів. З пластівців усувається лушпиння і пил, далі сировину перетворюють в тонкі пластівці за допомогою спеціального преса. Парова обробка сприяє збереженню корисних…
Чим корисний топінамбур? Відео: Топінамбур лікувальні властивості і рецепт оладок з топінамбура Топінамбур можна назвати продуктом №1 для людей, які страждають на діабет. До його складу входять різні амінокислоти, білки, цукру і вуглеводи, серед яких є інулін, який має…
Проростки пшениці - надзвичайно корисний продукт! Відео: Пророщена пшениця (користь проростків) Проростки пшениці надзвичайно корисні доя організму людини. Вони покращують роботу травного тракту, прискорюють обмінні процеси, нормалізують склад крові, зміцнюють імунітет. У пшеничних проростках…