Повітряна пшениця: користь і шкода
Відео: Як приготувати попкорн в домашніх умовах / Повітряна кукурудза
Зміст
Заходячи в магазин, просто розбігаються очі! Чого тільки варта відділ з кондитерськими виробами. Але все частіше споживачі вважають за краще замість булочок і цукерок купувати смачну та корисну повітряну пшеницю. З приводу її низькокалорійності точаться суперечки. Давайте спробуємо розібратися, які корисні і шкідливі якості притаманні даному продукту.
Користь повітряної пшениці
Спочатку варто сказати, що повітряна пшениця - це пшеничні зерна, які піддаються спеціальній обробці і повністю готові до вживання. До слова сказати, повітряну пшеницю можна віднести до розряду готових сніданків, які не вимагають тривалого приготування.
Завдяки спеціальній обробці, в кінцевому підсумку пшениця стає практично невагомою. Після цього її покривають медом, шоколадом або карамеллю. Її можна їсти як окремо, так і запиваючи, наприклад, молоком. Більш того, продукт може виступати в якості одного з компонентів при приготуванні десертів і солодких страв.
З приводу корисних якостей даного продукту йде дуже багато суперечок. Але все-таки багато дієтологів сходяться на думці, що повітряна пшениця може виступати в ролі джерела якісних вуглеводів. Звичайно ж, це стосується виключно помірного вживання пшениці.
Відео: Як роблять сухі сніданки.
Окремо варто сказати про те, що навіть невелика кількість повітряної пшениці призводить до почуття насичення. При цьому апетит не пропадає. Це обумовлено тим, що даний продукт перебуває в шлунково-кишковому тракті зовсім небагато часу.
Крім усього перерахованого, до складу повітряної пшениці входить величезна кількість клітковини, яка, як відомо корисна для людського здоров`я.
Відео: Волоський горіх. Рецепт з волоськими горіхами. Пророслі волоські горіхи.
Шкода і протипоказання
Звичайно ж, як і в усьому у вживанні пшениці повинна бути міра. В даний час не виявлено якогось особливого шкоди для здоров`я людини при вживанні вищезгаданого продукту. Але природно, що надмірне переїдання не приведе ні до чого хорошого.
Як вже було сказано вище в більшості випадків повітряну пшеницю покривають медом, карамеллю або шоколадом. Тим самим, зловживаючи продуктом, можна за дивно короткі терміни набрати пару зайвих кілограм. Не забувайте про те, що їмо повітряну пшеницю, ви дуже швидко відчуєте себе ситим.
Отже, підбиваючи підсумки можна говорити про те, що якщо не зловживати цим продуктом і їсти його час від часу, балуючи свій організм смачною солодкістю, то ніякої шкоди для здоров`я, повітряна пшениця точно не принесе.
Зелені помідори: користь і шкода Помідор - це овоч, який любимо без сумніву усіма жителями Росії. Більш того, в томатах міститься величезна кількість корисних для здоров`я людини речовин. Їх досить часто включають в раціон люди, які стежать за своєю фігурою. У далекій давнині,…
Сухі вершки: користь і шкода Відео: СОПЬО КРИМА (сухі вершки) Сухі вершки - це продукт, який користується підвищеним попитом у споживачів нашої країни. Це обумовлено тим, що вершки в сухому вигляді є чудовим замінником натуральних молочних продуктів. Ось тільки чи є користь в…
Консервовані маслини: користь і шкода Відео: Оливки - користь і шкода. Чим корисні оливки і маслини Досить часто під час будь-якого торжества, господарі застілля пропонують своїм гостям таку закуску як консервовані маслини. Але не завжди цей продукт можна побачити тільки на святковому…
Гуарова камідь: користь і шкода Природно, що практично кожен з нас хоча б раз у житті балував себе таким ласощами як йогурт. Для кого-то це звичний сніданок, а хтось вживає цей продукт виключно під час дієти. Але в будь-якому випадку після того як йогурт потрапляє до нас в шлунок,…
Кунжутний козинак: користь і шкода Відео: Кунжут користь | кунжут вітаміни, кунжут властивості, ніж корисний кунжут для жінок, Вже досить давно козинаки перестали бути виключно грузинською солодкістю. Тепер їх виготовляють і люблять по всьому світу.Спочатку до складу козинаки…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Ікра оселедця: користь і шкода Відео: Чорна ікра - КОРИСТЬ І ШКОДА Вже протягом достатньої кількості часу люди не нехтують ікрою оселедця, а з задоволенням вживають її в їжу. Даний факт не є безпідставним. Мало того, що цей продукт відрізняється своїм неперевершеним смаком, так…
М`ясо свинини: користь і шкода Ні про один вид м`яса не ведеться стільки суперечок як про свинину. Причому про корисні властивості і шкоду даного продукту сперечаються не тільки любителі шашлику, але так само медики і науковці.За традицією даний тип м`яса зарахований до жирної і…
Синій цибулю: користь і шкода Ще наші бабусі і дідусі в дитинстві говорили нам, що для того щоб бути здоровим потрібно їсти якомога більше цибулі. І дійсно до складу даного продукту входить величезна кількість вітамінів і корисних для здоров`я людини речовин. Але, звичайно ж,…
Овечий сир: користь і шкода Відео: Олена Малишева. Користь козячого сиру До повної готовності овечого сиру повинно пройти як мінімум два місяці. У процесі приготування на продукті з`являється скоринка природного походження. Поклавши на свіжий хліб скибочку такого сиру і…
Проростки пшениці - надзвичайно корисний продукт! Відео: Пророщена пшениця (користь проростків) Проростки пшениці надзвичайно корисні доя організму людини. Вони покращують роботу травного тракту, прискорюють обмінні процеси, нормалізують склад крові, зміцнюють імунітет. У пшеничних проростках…