Як приготувати кюфту з квасолі і булгура?

Як приготувати кюфту з квасолі і булгура?Булгур - крупа, приготована з пшеничних зерен. Її активно використовують в індійській, середземноморської, близькосхідної кухнях.

Список продуктів: півтора стаканчика булгура, один літр чистої водички, дві ріпчасті цибулини, один стаканчик квасолі (червоною), півсклянки олії, бажано, оливкового, півтори стіл. ложки Салча (перцева паста), півтори стіл. ложки пасти з томатів, одна чайн. ложка чорного перчика, один стаканчик подрібненої петрушки, чотири стеблинки зеленого лука, три-чотири часточки часнику.

Процес приготування:

Висипаємо червону квасолю в миску і замочуємо на кілька годин. Потім квасоля промиваємо, заливаємо чистою водою і ставимо на плиту. Коли квасоля нагріється до кипіння, прибираємо пінку і варимо квасолю до розварювання. Додаємо булгур і готуємо півгодини - сорок хвилин.

На маленькій сковороді гріємо масло, смажимо цибулю, додаємо порубаний часничок, посипаємо перчиком. Прибираємо сковорідку з плити.

Булгур і квасоля збиваємо блендером і додаємо смажену цибулю. Приправляємо перцевої і томатною пастою.
Рубаємо зелена цибуля і разом з петрушкою додаємо його до булгур і квасолі. Вимішуємо масу, ліпимо невеликі котлетки і викладаємо на блюдо.

...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати кюфту з квасолі і булгура?