Як приготувати стручкову квасолю з фаршем?

Як приготувати стручкову квасолю з фаршем? Дуже вдалий «відповідь» макаронів по-флотськи. Чи не занадто калорійне, але ситно і смачно, можна готувати зі свіжої або із замороженої квасолі і фарш вибирати за смаком.



Що знадобиться для приготування

600 грам замороженої стручкової квасолі
600 грам фаршу (за рецептом змішаний свинина + яловичина)
Одна велика цибулина
Дві - три столові ложки томатної пасти (або 200 грам помідорів)
Спеції, приправи, сіль за смаком
Рослинна олія


приготування

Цибулину дрібно ріжемо, обсмажуємо в маслі до рум`яного кольору. Додаємо фарш і при постійному помішуванні обсмажуємо до зміни кольору. Перемішувати потрібно щоб фарш не схопився великими грудочками. Потім додаємо томатну пасту або подрібнені помідори (свіжі або у власному соку) і тушкуємо хвилин п`ять. Додаємо заморожену квасолю, перемішуємо, посипаємо приправами і спеціями, солимо до смаку. Вливаємо трохи води і під кришкою на невеликому вогні тушкуємо приблизно півгодини.
За бажанням можна додавати подрібнений часник і гострий перець, а щоб знизити гостроту страви приправити квасоля невеликою кількістю нежирної сметани.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як приготувати стручкову квасолю з фаршем?