Як зробити запіканку з капусти і м`ясного фаршу?

Відео: Картопляна запіканка з м`ясним фаршем

Як зробити запіканку з капусти і м`ясного фаршу? Запіканку можна зробити багатоярусної, з кольоровою прошарком, наприклад, з додаванням обсмаженої морквини або зеленого горошку. Так вона буде яскравою, але вже не такою легкою і дієтичної. В оригінальному рецепті все овочі запікаються, обсмажується тільки цибулю.



необхідні продукти

Вилок капусти вагою близько кілограма
500 грам м`ясного фаршу
Рослинна олія
Три - чотири цибулини
склянка сметани
чотири яйця
Неповна склянка молока
Сіль і приправи за смаком


приготування

Капусту тонко нашаткувати і злегка перетерти з сіллю. Дрібно нарізати цибулю, обсмажити його на рослинному маслі. Лук змішати з фаршем, посолити, додати приправи і спеції. Віночком збити яйця і з`єднати зі сметаною.

Форму для запікання змастити олією. Викласти в неї половину нашаткованої капусти. На капусту рівномірним шаром викласти половину суміші з яєць і сметани. Зверху покласти весь фарш, розрівняти його, закрити другою половиною капусти і залити залишилася сумішшю з яєць і сметани. Поставити запіканку в розігріту до 170 градусів духовку, запікати сорок хвилин.

Через сорок хвилин дістати запіканку і обережно залити теплим молоком. Молоко відразу все не виливати, воно повинно тільки прикрити капусту, не дістаючи до верху форми. Поставити в духовку і запекти ще 15 - 20 хвилин.

Продукти вказані з розрахунком на форму розміром 17х30 см. І висотою 5 см. Товщина шарів не повинна бути більше двох сантиметрів, якщо шари товщі, то час запікання збільшується.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як зробити запіканку з капусти і м`ясного фаршу?