Як приготувати рибну запіканку з овочами?
Відео: Рибна запіканка з картоплею
Дуже проста і дуже смачна запіканка, готується вона з найпростіших продуктів. Але, не дивлячись на це, результат анітрохи не страждає, а дуже навіть радує. Великий плюс - запіканка виходить майже дієтичної, в ній мінімум обсмажених інгредієнтів і це не страшно ні для шлунка, ні для фігури.необхідні продукти
700 грам рибного філе (пангасіус підійде)
Невелика булочка або кілька скибочок батона
5 - 6 картоплин
три морквини
одна цибулина
одне яйце
По пучку петрушки і кропу
Рослинна олія
Сіль, перець, спеції для риби - на смак
приготування
Морквину і картоплю відварити на пару, остудити, очистити і натерти на крупній тертці. Цибулю дрібно нарізати, підсмажити на невеликій кількості рослинного масла. Змішати цибулю і овочі, посолити, посипати спеціями і перцем, добре перемішати.
Рибне філе прокрутити через м`ясорубку. Хліб або булочку розмочити в молоці (в воді), злегка віджати і теж пропустити через м`ясорубку. Дрібно нарізати зелень. Змішати рибний фарш, хліб, зелень, посолити і поперчити, приправити спеціями. Добре вимішати фарш.
Сковорідку або форму для запікання змастити маслом, викласти половину овочевого фаршу. На нього викласти весь рибний фарш, розрівняти і закрити залишилися овочевим фаршем. Змастити верх запіканки збитим яйцем, поставити в розігріту до 180 градусів духовку. Запікати 35 - 40 хвилин.
Як приготувати запіканку з локшини з фаршем? Відео: Запіканка з макаронів і фаршу в духовці соковита і смачна В оригінальному рецепті для заливки готується соус бешамель. Але такі вишукані страви доречні коли є час, а коли потрібно все зробити швидко, соус можна замінити сумішшю з сметани і…
Як приготувати м`ясну запіканку з баклажанами? Запіканка - одне з найпростіших в приготуванні і в той же час творчих страв. Взяти потроху різних продуктів, укласти шарами або перемішати, зверху - соус або інша заливка - і можна півгодини, а то й годину займатися своїми справами. Залежно від…
Як приготувати повітряну рисову запіканку? Запіканка хоч і простенька, але дуже смачна. При невеликих фінансових витратах і мінімальних зусиллях виходить відмінний сімейний обід або вечерю. Готується швидко і нескладно. Складові: дві склянки рису (краще брати крупнозернистий), вісім штук…
Як приготувати картопляну запіканку з овочами? Дуже актуальне річний рецепт. Зараз як раз є молода морквина, картопля і ніжний зелений горошок. Поєднавши всі молоді овочі в одній страві, отримаємо смачну і корисну запіканку. Що знадобиться з продуктів Близько кілограма картоплі п`ять яєць…
Як запікати м`ясний фарш з сиром? Робиться все дуже просто. Фарш готується майже як на котлети, все добавки на ваш розсуд. Загортається в фольгу і запікають у духовці. Зручно, ніяких бризок і не потрібно стояти біля плити. Що знадобиться з продуктів Півтора кілограма фаршу Три…
Як приготувати картопляно - рибну запіканку? Рецепт неначе створений спеціально для тих, що худнуть. Низькокалорійне блюдо, просте і досить швидке в приготуванні. Зручно тим, що мінімум інгредієнтів і вашої участі, всі продукти змішуються і запікаються в духовці. Готувати можна на всю сім`ю,…
Як приготувати картопляну запіканку з тефтелі? Відео: Картопляна запіканка: з фрикадельками і помідорами чері Влітку до запіканці можна додавати будь-які овочі - солодкий перець, кабачки, цукіні. В інший час вона готується з «всесезонних» овочів - моркви, цибулі та картоплі з…
Як приготувати гніздечка з рибою? Відео: Гніздечко з рибою - покроковий рецепт від NINETRENDS.RU Просто, смачно, незвично і головне - простір для варіантів. Начинкою може бути що завгодно, по суті це ті ж гарячі бутерброди, просто більшого розміру. Замість риби підійде і куряче…
Рибна запіканка з рисом - (рибні страви фото) Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Філе червоної риби - 600 м Рис - 1 склянка. Лук - 2 шт. Морква - 2 шт. Томатна паста - 4 ст.л. Майонез - 150 г. Сир - 150 г. Зелень - кріп, петрушка. Рослинна олія - 1-2 ст.л. Сік лимона - 1 ч.л. Зелень -…
Ніжна запіканка з курячого філе Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Куряче філе - 400 г. Яйце - 2 шт. Сметана - 1 ст.л. Сіль, перець - за смаком. А тепер готуємо Ніжна запіканка з курячого філе: Етап 1 М`ясо нарізати на маленькі шматочки і пропустити через м`ясорубку.…
Картопляна запіканка складовіЦибуля ріпчаста - 1 шт.Гриби (шампіньйони) - 150 гр.Картопля - 6-7 шт.Сир твердий - 150 гр.Фарш (свинина + яловичина) - 400 гр.Перець (мелений) - за смаком.Сіль.Олія - 2 ст.л.Сметана - 1/2 склянки.Часник - 2 зубчики.Майонез - 1/2…