Як приготувати салат із стручкової квасолі?
Легкий і швидкий в приготуванні салат підійде як доповнення до суші, і буде дуже корисний тим, хто стежить за своєю фігурою. Готувати можна з свіжої або із замороженої квасолі.Що знадобиться з продуктів
400 грам стручкової квасолі
100 г волоських горіхів
Два - три зубчики часнику
Хороший пучок кінзи
Соєвий соус до смаку
приготування
Квасолю можна відварити в підсоленій воді до готовності або ж приготувати її в мікрохвильовій печі (п`ять хвилин на повній потужності). Головне - не переварити квасоля, вона повинна залишитися злегка пружною, твердоватим. Горіхи підсушити в духовці, остудити, потерти долоньками щоб шкірка відстала. Потім перекласти в ступку або в блендер і подрібнити. Часник видавити через землянку. Кінзу дрібно нарізати.
У глибокий салатник викласти квасолю, додати горіхи, часник, кінзу, перемішати. Приправити соєвим соусом до смаку, ще раз перемішати і можна відразу подавати до столу.
З соєвим соусом потрібно бути обережною. Додавати потроху, щоб не зіпсувати смак салату. В цьому випадку заправку краще не доповісти, зайва щедрість зведе нанівець всі старання.
Як запекти зелену квасолю? Блюдо дуже корисне, в ньому немає нічого смаженого, жирного, і якщо не додавати гострий перець, то квасоля можна приготувати і дітям. Для дорослих звичайно ж підійде варіант з приправами і спеціями. необхідні продукти 200 грам зеленої стручкової…
Як приготувати салат з квасолі і грибів? Коли потрібно терміново приготувати який - небудь нескладний, але ситний і смачний салатик, скористайтеся цим рецептом. Недорого, смачно і швидко - що ще потрібно для зайнятої господині? Тим більше, рецепт дозволяє робити різні добавки, наприклад, у…
Як приготувати горіхову заправку для салату? Відео: ЗАПРАВКА ДЛЯ САЛАТУ, яку я шукала все життя Медово-гірчичний соус від Мармеладний Лисиці Для кожного виду салату існують свої рекомендації щодо заправки. Ніжні, з м`яким смаком листя вимагають такої ж м`якою заправки, як правило вона…
Як приготувати салат із стручкової квасолі з тунцем? Салат із стручкової квасолі з тунцем - рецепт італійської кухні, дуже смачне і легке блюдо, особливо популярно в літній період. Час приготування - 20 хвилин. Необхідні інгредієнти: 1) стручкова квасоля - 400 г 2) консервований тунець у власному…
Як приготувати смачно квасоля? Відео: ЛОБІО з Квасолі Як приготувати Дуже смачне ЛОБІО з Червоної Квасолі Рецепт Страви з квасолі виходять смачними і ситними. Квасолю можна приготувати з додаванням горіхів, зелені і соку гранатового. Складові: Квасоля консервована - дві банки-…
Як приготувати стручкову квасолю з фаршем? Дуже вдалий «відповідь» макаронів по-флотськи. Чи не занадто калорійне, але ситно і смачно, можна готувати зі свіжої або із замороженої квасолі і фарш вибирати за смаком. Що знадобиться для приготування 600 грам замороженої…
Як приготувати курячий торт? Відео: ПЕЧІНКОВИЙ ТОРТ РЕЦЕПТ з курячої печінки Це звичайно ніякий не торт, а дуже смачний листковий салат. Залежно від того, як ви його оформите, так він і буде називатися. Якщо це святкове блюдо, то варто постаратися, якщо ж готується в…
Як приготувати картопляний салат з квасолею? Відео: Салат з копченою ковбасою, квасолею і картоплею Квасоля в цьому салаті нам знадобиться стручкова, молода. Взимку можна готувати салат з невеликими змінами, за бажанням додавати або стручкову квасолю (після розморожування і відварювання) або…
Як приготувати паштет з квасолі? Відео: Як приготувати квасолевий паштет. Пісний паштет з квасолі з горіхами і часником. З квасолі можна приготувати не тільки гаряче або додавати її в супи і салати, а й зробити смачний паштет. Ось як він готується. Що знадобиться для…
Салат з кукурудзи, квасолі і сухариків складовіКукурудза консервована - 1 банка.Квасоля консервована - 1 банка.Сухарики - 1 упаковка зі смаком часнику.Часник - 1 зубок.Майонез - 100-150 гр.Зелень - 1 пучок.Сіль.Як приготувати салат кукурудза, квасоля і сухарики:Злити рідину з кукурудзи і…
Як приготувати овочевий салат з горіхами? Відео: Салат з буряка з горіхами і майонезом. Просто, дуже корисно і дієтично. // Олег Короп Для літнього салату потрібні самі звичайні овочі, але з приправами все не так просто - знадобиться щіпка хмелі-сунелі і винний оцет. Ці два компоненти нічим…