Найкорисніші продукти, вирощені на власних грядках
Відео: Всі про вирощування капусти. ПОСАДКА РОЗСАДИ У ГРУНТ.Часть 4
Найкорисніші продукти, вирощені на власних грядках,
які очищають організм краще будь-яких ліків
1. Буряк червона. Цей овоч містить клітковину, мідь, фосфор, вітамін С та інші корисні кислоти, які покращують травний процес, знищуючи при цьому гнильні бактерії в кишечнику. Також, до складу буряка входить липотропное речовина - бетаїн, стимулюючий роботу печінки. За рахунок фолієвої кислоти, що міститься в буряку, наш організм омолоджується, поліпшується стан волосся, нігтів і шкіри. Вживати буряк можна як в сирому, так і в готовому вигляді, а також у вигляді соків і відварів.
2. Капуста білокачанна містить харчові волокна, які «зв`язують» токсини і важкі метали, після чого виводять їх з кишечнику. Багата капуста також органічними кислотами, які покращують травлення, а також сприяють нормалізації мікрофлори кишечника. У капусті міститься досить рідко зустрічається вітамін U. Унікальний він тим, що знешкоджує небезпечні хімічні речовини, а також бере участь в синтезі вітамінів. Вживати капусту корисно свіжу, квашену і у вигляді соку.
3. Часник. А чи знаєте ви, що в одному зубчики часнику міститься більше 400 корисних компонентів? Вони прочищають судини, знижують рівень холестерину в крові, вбивають шкідливі клітини, що викликають рак мозку, знищують туберкульозну, дифтерійну паличку і хелікобактер - ту саму, яка є причиною виразки шлунка. Вживати часник слід в свіжому або в молотом вигляді.
4. Цибуля ріпчаста містить фітонциди - речовини, які протягом декількох секунд вбивають багато шкідливі бактерії. Лук також покращує травлення і апетит. Вживати цибулька найкраще в свіжому вигляді.
Наш сайт: https://orchardo.ru Джерело: lt;
Гриби печериці: користь і шкода Печериці на сьогоднішній день найбільш доступний вид грибів, який можна купити і на ринку, і в супермаркеті. Вважається, що так як вони вирощені в штучно створеному середовищі, ніякої шкоди організму вони принести не можуть, поставляючи в організм…
Цвітна капуста: користь і шкода Цвітна капуста отримала таку назву завдяки своїм красивим суцвіттям, що нагадує квіти. Овоч хороший не тільки для приготування кулінарних шедеврів, він ще є лікувальним засобом від багатьох недуг.Дослідники в даний час впритул зайнялися вивченням…
Білокачанна капуста: користь і шкода Відео: Білокачанна капуста користь для організму корисні властивості білокачанної капусти Звичайна білокачанна капуста завжди була на столі бажаним гостем. Цей овоч може вживатися в будь-якому вигляді: сирим у величезних кількостях різноманітних…
Буряк сира: користь і шкода Буряк відноситься до бюджетних і низькокалорійним продуктам, тому її використовують для схуднення, і обов`язково включають в раціон при правильному харчуванні. У сирому коренеплоди міститься клітковина і фолієва кислота, трохи калію з марганцем і…
Тушкована капуста: користь і шкода Городня капуста - це сільськогосподарське рослина. Її широко використовують в кулінарії для приготування салатів, супів, запіканок та інших страв. Також капусту запікають, смажать і гасять. Капусті притаманні цінні харчові якості. Сьогодні ми…
Маринована капуста: користь і шкода Капуста білокачанна це багаторічна рослина. Капусту відносять до корисних овочевих страв. Її можна смажити, гасити, варити, солити, маринувати. Від цього користь капусти не зменшується. Сьогодні ми поговоримо про маринованої капусті. Вона…
У чому користь кедрової олії? Купити унікальне масло з кедрових горішків зараз можна практично в будь-якому супермаркеті. Це масло коштує дорого. Де і як можна вживати кедрове масло? Які вітаміни містяться в даному маслі? Масло кедрових горішків багата на вітамін F і містить…
Червона риба: користь і шкода Відео: Червона риба Червона риба та напівфабрикати з неї входять в наш раціон харчування. Рибу ми сприймаємо як важливу складову меню. Користь червоної риби очевидна. Але мало кому відомо, що риба може нанести і шкоди організму при деяких…
Чим корисна білокачанна капуста? Відео: СЕКРЕТИ Капуста білокачанна Вчені світу до сих пір не прийшли до єдиної думки, який овоч найкорисніший. У процесі досліджень вони прийшли до висновку, що у любителів овочів рідше зустрічаються пухлинні захворювання. Серед лідерів…
Чим корисна пекінська капуста? Не так давно на прилавках наших магазинів з`явилася пекінська капуста. Пекінська капуста - це рослина сімейства салатних. Ніжна і приємна на смак, пекінська капуста стала частою гостю і на наших столах. З пекінської капусти виходять чудові салати і…
Чим корисний грейпфрут? Цей дивовижний гібрид апельсина природа вивела сама, без допомоги селекціонерів. Свою назву грейпфрут отримав за те, що росте на гілці не по одному плоду, а цілими гронами. Чим же корисний цей фрукт: Нормалізує рівень цукру і холестерину в крові…