Перець фарширований фаршем і рисом

Перець фарширований фаршем і рисом

час приготування 60 хвилин

Фарширований перець вважається одним з невід`ємних атрибутів святкового застілля, оскільки таке блюдо дуже поживно і калорійно, при цьому має ефектний зовнішній вигляд.

Болгарський перець багатий на вітаміни групи А і В, природним каротином, ефірними маслами і корисними мікроелементами. Використання такого продукту в раціоні харчування дозволить запобігти авітаміноз, боротися з утворенням ракових клітин, зміцнювати імунітет, нормалізувати роботу травної системи, а також зміцнити клітинну тканину і повернути молодість шкіри.




Є кілька варіантів, як приготувати фарширований болгарський перець. Класичний рецепт - це заправка його м`ясом і рисом. Для створення страви краще вибирати великі щільні плоди, щоб шкірка не розвалилася в процесі приготування. На фото нижче представлений варіант гасіння перців, як альтернативу йому, можна готувати дане блюдо в мультиварці або ж запекти овочі з начинкою в духовці.

Для любителів екзотики замість стандартної начинки для перців допустимо вибирати овочеве рагу (картопля, морква, цибуля, кабачки і т.д.), м`ясне асорті, морепродукти або ж різні види сирів. Незалежно від внутрішнього складу, фаршировані перці завжди виходять смачними і ситними.

складові

  • Перець болгарський - 10 шт.
  • Фарш свинячо-яловичий - 500 гр.
  • Рис - 100 гр.
  • Цибуля ріпчаста - 1 шт.
  • Сметана - 400 гр
  • Томатна паста - 2 ст. ложки
  • Цукор - 1 ч. Ложка
  • Сіль за смаком
  • Перець - за смаком



Як приготувати фарширований перець з м`ясом і рисом:

    Відваріть рис до напівготовності, остудіть. Підготуйте інші продукти

  • Рис промийте, відваріть до напівготовності. Остудіть. Цибулю очистіть і дрібно наріжте.
  • Змішайте фарш, рис і дрібно нарізану цибулю. Посоліть і поперчіть начинку за смаком.

    Приготуйте начинку: з`єднайте фарш, рис, цибулю і спеції Начините перці і складіть їх в глибоку сковорідку

  • Очистіть перець від насіння і в отвір, що утворився начините його фаршем. Викладіть фаршировані перці в глибоку сковорідку.
  • Зробіть соус: змішайте сметану, томатну пасту, півсклянки води, ложку цукру і дрібку солі за допомогою міксера або віночка.

    Приготуйте соус: збийте сметану, томатну пасту, воду, сіль і цукор Залийте соусом перці і тушкуйте на слабкому вогні 40-45 хвилин

  • Готовою сумішшю залийте перці і тушкуйте на повільному вогні 40-45 хвилин. Апетитні перчики готові! Перед подачею на стіл посипте зеленню.
    Апетитні перчики з м`ясом і рисом готові!



  • Увага, тільки СЬОГОДНІ!

    » » Перець фарширований фаршем і рисом