Зелена кава для схуднення

Найправильнішою, на мій погляд, була б своя власна оцінка. Тобто, якби я особисто пробувала зелену каву для схуднення, то я могла б без сумнівів і без докорів сумління сказати, ефективний зелену каву або ж це чергова гучна реклама. Але, оскільки мені не доводилося відчувати вплив зеленої кави на свою власну фігуру, доведеться шукати відгуки на цей продукт в мережі Інтернет і при цьому, постаратися дуже грамотно відокремлювати відгуки реальних, і що не менш важливо, адекватних людей, від просто рекламних, замовлених статей.

Відео: Як приготувати зелену каву для схуднення? ILCafe.ru

Отже, якщо вірити тій інформації про зелений кави, якої забитий весь інтернет, цей продукт повинен знижувати апетит людини і, отже, він повинен з`їдати менше, ніж зазвичай. Можливо, це правда. Але варто відповісти собі чесно - чому ви їсте? Тому що ви зголодніли, або щоб отримувати задоволення від їжі? Найчастіше багато сучасних людей сідають за стіл не тому що голодні, а тому що звикли в один і той же час як мінімум, три рази в день їсти, і отримувати задоволення від їжі. Якщо і вам важко відмовитися від такої звички, то, смію припустити, що зниження апетиту за допомогою зеленої кави на вас не подіє, і тоді, звичайно ж, не варто чекати і схуднення. А ось, якщо ви самі будете готові до стриманості під час трапези, почнете зменшувати свої звичні порції, тоді і зелена кава зможе надати свій сприятливий вплив на ваш організм.

Також вважається, що зелена кава це просто криниця хлорогенова кислоти. А вона покликана впливати на організм людини як антиоксидант, і повинна очищати його від шлаків. Крім цього, хлорогенова кислота здатна перешкоджати поглинанню жиру і холестерину. А вже накопичилися жири може виводити з організму, при цьому, даючи йому енергетичний заряд. Це, звичайно, теж добре. Але, думаю, якщо в боротьбі за струнку фігуру ви будете сподіватися тільки на чудові властивості зеленого кава, але при цьому продовжите поїдати ковбасу, жирні сири, солодощі та борошняні вироби, то і тонни зеленої кави не допоможуть вам знайти бажані форми.

Відео: Зелений кави для схуднення свіжі відгуки.

Якщо ж ви готові використовувати властивості зеленого кава на благо своєї стрункості, ви можете просто трохи підкоригувати свій звичний раціон - позбавивши його від частини сучасної рафінованої їжі і збагативши корисною клітковиною у вигляді овочів і фруктів. Також ви можете використовувати і той енергетичний поштовх, який дає вживання всього двох-трьох чашок зеленого кава в день для того, щоб більше і активніше рухатися. Наприклад, ви можете, добираючись до роботи або з роботи до дому, вийти за одну-дві зупинки до потрібної і пройти цю відстань пішки. Також можна забути про ліфті і підніматися до потрібного поверху по сходах. Дивитися свій улюблений, але, в общем-то, нічим не примітний серіал, роблячи найпростішу розминку, а не лежачи на дивані.

Крім цього, зелена кава рекомендують пити за 20-30 хвилин до їжі. Практично так само як і при вживанні інших подібних продуктів для схуднення. Адже випиваючи склянку до їжі, ви тим самим наповнюєте свій шлунок на якусь частину, і за логікою, під час трапези повинні з`їсти продуктів менше. Я особисто думаю, що таким чином можна регулювати свій апетит і за допомогою склянки простої води - вона також заповнить ваш шлунок, і до того ж, безкоштовна…

Думаю, що тільки при дотриманні дієти і рухової активності ви можете сподіватися на те, що ваша фігура стане стрункішою. Зелена кава може бути присутнім у вашому раціоні тільки як приємне і модне доповнення до двох основних речей - раціональному харчуванню та фізичному навантаженні.

Що стосується відгуків реальних людей, вже вжив цей розрекламований продукт як засіб для схуднення, прочитайте їх за наступними посиланнями: https://irecommend.ru/content/abrecafe-kofe-zelenyi-dlya-pokhudeniya-0 і http: // vk. com / otzivizeleniykofe

Як ви зможете переконатися, відгуки вельми неоднозначні і мені здається, легкої ходи і красивої фігури можна досягти і більш простими дешевими способами. Але в будь-якому випадку, бажаю вам удачі!