Зелена кава: користь і шкода

Зелена кава є зелені, які не обсмажені зерна кави. Їх головна відмінність від звичайних кавових зерен полягає в тому, що в них міститься більша кількість хлорогенова кислоти і безліч корисних речовин.

Відео: Зелений кави для схуднення. Користь зеленого кава. Який на смак # зеленийкофе # зеленакава Juliy @

Особливу популярність такий вид кави придбав в 2012 році, коли про нього вперше згадали в шоу Доктор Оз, під час обговорення теми схуднення.

У чому користь зеленого кава

Зелена кава допомагає знизити вагу і рівень цукру в крові, зменшити відкладення жиру в області серцево-судинної системи і на внутрішніх органах, а також він є відмінним антиоксидантом.

Крім того, що цей вид кави відмінно допомагає скинути зайву вагу, масло з зерен цієї кави є прекрасним засобом від целюліту. Для цього необхідно робити обгортання, для чого будуть потрібні перемелені і запарені окропом зерна. Ця кашоподібна маса наноситься на проблемні ділянки і зверху все закутується харчовою плівкою. Найчастіше така процедура займає всього 30 хвилин, після чого кашка змивається, а на проблемні ділянки наноситься антицелюлітний крем.

Також кофеїн, що міститься в зеленому кави в помірній кількості, покращує лімфодренаж і нормалізує обмін речовин.

Зелена кава успішно займає свою нішу і в косметології, де з нього виготовляють масло, відвари і різні наполягатиме. Всі ці елементи є складовою багатьох косметологічних процедур. Тим, у кого проблеми з волоссям, також допоможе масло з зерен зеленої кави. Воно не тільки поліпшить ріст волосся, але і зміцнить їх і відновить блиск.

Масло із зелених зерен кави, завдяки своїм відновним здібностям, нерідко використовується для лікування опіків, усунення розтяжок і розсмоктування рубців.

Відео: користь і шкода зеленого кава

Шкода зеленої кави

Хоча в зеленому кави міститься набагато менше кофеїну, ніж в звичайному, але він все ж таки присутня і тому цього виду кави притаманні всі «кавові» побічні ефекти. Не варто зловживати з цим напоєм, так як це може стати причиною поганого сну, нервозності, розлади шлунка і навіть подташніванія і блювоти. До того ж при вживанні великої кількості цього виду кави кави можуть з`явитися підвищене серцебиття, головний біль і дзвін у вухах.

Варто відмовитися від вживання зеленої кави вагітним і годуючим грудьми, щоб убезпечити в ці періоди себе і свого малюка.

Тільки від вас залежить, чи отримаєте ви користь чи шкода від введення в свій раціон зеленої кави. Необхідно всього лише прислухатися до свого організму, і ви зрозумієте, чи варто вам і надалі вживати цей напій або краще від нього відмовитися.