Чи шкідливо пити каву?

Чи шкідливо пити каву? Ароматний гарячий напій з кавових зерен виник в Європі завдяки відкриттю Америки. Як це нерідко буває, його смакові властивості були оцінені не відразу, тому що людині властивий харчової консерватизм. Однак з того часу кава стала одним з популярних напоїв, хоча його корисність час від часу піддається сумніву. Чи шкідливо пити каву?

Кава є суперечливим напоєм. Однак дослідження вчених показали, що при розумному вживанні, не більше 6 чашок в день, вживання кави не має завдає шкоди ні здоровим людям, ні страждають на гіпертонічну хворобу.

У той же час кава володіє здатністю покращувати настрій, збільшувати життєвий тонус, допомагає при головних болях, сприяє розслабленню м`язів дихальних шляхів, є легким каталізатором для роботи мускулатури.

Крім того, він допомагає зосередити увагу і надає легкий сечогінний ефект. При прийомі кави справді має місце збільшення тиску крові приблизно через 20 хвилин, але це збільшення незначне і до того ж триває протягом короткого проміжку часу. Але це стосується лише помірного споживання кави. Якщо для вас заманеться пити каву літрами, то вас можуть чекати різні проблеми.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Чи шкідливо пити каву?