Що корисного в каві?

Що корисного в каві? Більшість людей схиляються до думки, що кава не найкорисніший продукт, через великий вміст в ньому кофеїну. Тому прихильники здорового способу життя вважають за краще пити каву з мінімальним його змістом або не п`ють цей напій взагалі. Люди з хворим серцем, з гіпертонією і захворюванням нирок намагаються взагалі не пити каву, так як він може зашкодити їхньому здоров`ю. Є і зовсім протилежна думка, що, наприклад, гіпертонію, можна лікувати за допомогою свіжого меленої кави. Але як би там не було, медики вважають, що кофеїн необхідний організму людини. Якщо взагалі відмовитися від кави, чаю і шоколаду, то з`являється дратівливість і головні болі. Щоб уникнути зайвої дратівливості і головних болів, людині необхідно стільки кофеїну, скільки міститься в 50 г чорного шоколаду, в двох чашках кави або трьох чашках чаю. Крім цього, кава містить близько 30 органічних кислот, необхідних організму, а в одній чашці кави міститься 20% добової норми вітаміну Р, який необхідний для кровоносних судин.


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Що корисного в каві?