Як харчуватися при хворобах шлунка?
категорія Здоров'я
Відео: Виразка шлунка дієта лікування профілактика. Цілюща щадне харчування при виразковій хворобі шлунка.
Для зменшення запалення і якнайшвидшого загоєння виразок рекомендується дотримуватися суворої дієти в період загострень, особливо в перші дні. Ця дієта показана при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки, а також при гатрітах.В першу чергу треба знизити калорійність їжі за рахунок вуглеводів і обмежити споживання солі. Продукти треба відварювати або готувати на пару, а потім протирати. Приймайте всю їжу в рідкому або кашоподібна вигляді. Не можна на вживати гарячі і холодні страви.
Розділіть свій денний раціон на шість прийомів, а на ніч пийте молоко. Рідини - чистої негазованої води - випивайте не більше 1,5 л.
Виключіть з раціону харчування: хліб і борошняні вироби, кондитерські вироби, різні закуски, овочі, фрукти в сирому вигляді, соуси і прянощі, какао, кава і газовані напої. Постарайтеся не перевищувати 2000 калорій на добу.
По складу дотримуйтеся наступного співвідношення: білки - не більше 80 г білків (з них 70% тварини), жири - до 90 г (з них 20% рослинні), до 200 г вуглеводів.
Рекомендовані страви і продукти:
- слизові супи з манною, вівсяної, рисової, перлової круп з додаванням яєчно-молочної суміші, вершків, вершкового масла-
- нежирні яловичина, телятина, кролик, курка, індичка (без жиру і шкіри, потрібно відварити, кілька разів пропустити через м`ясорубку, подавати у вигляді пюре або суфле - 1 раз в день) -
- парове суфле (1 раз в день замість м`яса) з нежирної риби, відвареної без шкіри-
- молоко, вершки, парове суфле з свіжоприготованого протертого творога-
- до трьох яєць в день всмятку або у вигляді парового омлета-
- рідкі каші з манної крупи, круп`яної муки, протертих гречки, вівса, рису з додаванням молока або слівок-
- киселі і желе з солодких фруктів, молочний кисіль, цукор, мед
- неміцний чай з молоком або вершками, свіжі фруктові і ягідні соки, розведені водою з цукром, відвар шіповніка-
- свіже вершкове масло, рафінована рослинна олія-у вигляді добавок в готові страви.
Будьте здорові!