Як харчуватися при ревматизмі?
категорія Здоров'я
У комплекс цілющого харчування при ревматизмі обов`язково повинна заходити їжа рослинного походження, що містить в натуральному вигляді як вітаміни, так і мінерали. Призначає її доктор в вигляді листяних салатів або свіжих овочів 1 - 2 рази на тиждень.
Корисними для хворих суглобів будуть наступні продукти:
хліб - Будь-який, але не більше 150 гр в день-
молочнокислі продукти - Молоко, кефір, сметана, вершки, голландський сир, іншими словами без ограніченій-
з жирів краще вживати лише вершкове масло
Перші страви - Овочеві супи, різні борщі на рибному, м`ясному і грибному бульйонах, щи-
Другі страви - М`ясо і риба у вареному, смаженому і тушкованому вигляді-
Овочі та зелень - Вживати слід лише рослини з невеликим вмістом вуглеводів, наприклад капусту, редьку, спаржеву квасолю, петрушку, цибулю, кріп, сою і. т. д
солодкі страви - Желе і компоти з яблук, груш та інших фруктів, свіжі і печені яблокі-
напої - Найсвіжіші соки, відвар шипшини.
Обмежуються у вживанні такі продукти: баклажани, картопля, цукерки, морозиво, варення, гострі страви, будь-які консерви, цукор.