Що буде, якщо є рис кожен день
Нещодавно наші друзі зробили цікавий матеріал про людину, яка примудрилася прожити цілий рік на одній картоплі. Притому, лікарі відмовляли хлопця як могли, оскільки сам принцип монодієт в медицині неприйнятний - навіщо таке насильство над організмом. Єдиний виняток (та й то з натяжкою) лікарі роблять для рису. Грамотна рисова дієта дійсно може створити справжнє диво навіть для тих, хто давно втратив надію побачити свої черевики з-під навислої над ременем черева.
Зміст
Відео: ЩО БУДЕ, ЯКЩО Є МЕД ЩОДНЯ
небезпека монодиет
Взагалі кажучи, лікарі однозначно висловлюються проти будь-яких монодієт. Один продукт не здатний задовольнити потреби організму в поживних речовинах і корисних елементах. Рисова монодієта вважається серед інших найбільш безпечною, оскільки рис сприяє очищенню організму (простіше кажучи, у нього є послаблюючий ефект). І все ж, більше 7 днів на рисовій каші сидіти не варто, інакше замість оздоровлення отримаєте купу неприємних побочек.
низькокалорійний продукт
Моделі вважають рис манною небесною. Низькокалорійні продукти (110 ккал на 100 грам) і справді може стати порятунком для тих, кого цифра на вагах вже лякає. Притому, при грамотному плануванні розпорядку дня почуття постійного голоду можна не боятися.
маса користі
В рисової крупі містяться корисні мікроелементи, які будуть сприяти якнайшвидшому розщепленню жиру. При удачі організм звикне до нового режиму за тиждень монодієти і надалі скидання ваги стане простіше. А ще, в рисових зернах висока концентрація лецитину - він позитивно діє на роботу мозку. Фосфор, кальцій, цинк, йод і залізо тут теж є.
Токсини і розвантаження
Дієту з рису варто було б прописувати росіянам в поліклініках примусово, хоча б раз на рік - після новорічних свят. Рис прекрасно справляється з очищенням кишечника, він взагалі відмінний природний абсорбент.
Відео: Рис і низкоуглеводная дієта. Чому булка краще? сушка
Протипоказання
Як і будь-яка дієта, рисова протипоказана людям з хворим шлунком, так і після хвороби на неї сідати не варто. І палицю перегинати теж не потрібно: за сім днів рисової монодієти зайву вагу скине навіть борець сумо. Мультівінаміни допоможуть уникнути можливого дефіциту вітамінів і мінералів - вибирайте ті, де калію побільше.
Рисова локшина: користь і шкода Рисова локшина - це блюдо, яке користується безсумнівною популярністю в країнах Азії. Даний продукт виробляють за допомогою рисової муки. Варто сказати, що рисова локшина може похвалитися своєю ситністю і пружністю. Ось тільки смак у неї практично…
Рисова каша: користь і шкода Відео: Геркулесова каша - користь і шкода. Популярний в східних країнах рис давно здобув визнання і в нашій країні. Найчастіше ця корисна злакова культура використовується для приготування ситних каш, вживання яких показаний як дорослим, так і…
У чому користь брюссельської капусти? Маленькі - трохи більше 5 см. В діаметрі, щільні качанчики брюссельської капусти містять білка і вітамінів більше, ніж білокачанна капуста. Корисні властивості брюссельської капусти дуже високі - в ній містяться майже всі відомі вітаміни,…
Рис жасмин: користь і шкода Відео: РІС - КОРИСТЬ І ШКОДА | рис для очищення організму, сирої рис для схуднення, рисова дієта, Рис Жасмин відноситься до довгозерний сортів рису. Носить таку красиву назву недарма: його зерна мають бездоганно білосніжний колір і запах настільки…
Пропарений рис: користь і шкода Рис вважається одним з найбільш корисних продуктів серед всіх, тому що включає в своєму складі багато різноманітних корисних речовин. З його допомогою можна налагодити роботу деяких внутрішніх органів системи травлення, позбутися зайвих кілограмів…
Рисове борошно: користь і шкода Рисове борошно не так популярна, як біле пшеничне, проте з неї можна приготувати і млинчики, і пиріжки, і при цьому приготовані страви будуть корисними і смачними. Також вона виконує роль згущувача, однак перед її використанням в кулінарії слід…
Бананова дієта Банани постачають організм енергією і корисними речовинами. Вони містять велику кількість вітамінів Е, С і не менше 1/4 рекомендованої добової дози вітаміну В6. Банани - важнийкалія. Калій необхідний серцю, печінці, мозку, кісток, зубів, але…
Дієта лайми вайкуле? У співачки Лайми Вайкуле свого рада закон, раз в тиждень вона голодує і при необхідності скинути зайві кілограми, співачка сідає на дев`ятиденну дієту. Що стосується розвантажувального дня (один день в тижні), співачка дотримується цього корисного…
Білкова дієта з рисом Відео: Рисова дієта. Білкова дієта з рисом.Відео: схуднення - рисова дієта 1,2. Білкова дієта з рисом.Дієтологи вважають, що рис - ідеальне доповнення до білкової їжі, так як він замінює хліб. Рис чудовий тим, що містить необхідні організму речовини…
Дієта американські гірки мартіна катана Відео: ДІЄТА кататисяВідео: Меню дієти американські гіркиПоява цієї теорії було одним з найпомітніших явищ в дієтології 80-х років. Книга Мартіна Катана була написана в 1986 році, після того, як її автору вдалося успішно скинути 31 кг (так,…
Рейтинг корисності каш! Відео: Крупи для схуднення. Рейтинг найкорисніших круп для схуднення. Рейтинг корисності каш! Гречана каша Очолює рейтинг гречана каша. До її переваг можна віднести високий вміст рослинних білків (з добре збалансованим амінокислотним складом),…