Як приготувати батончики-енергія?
категорія Відповідь на запитання
Складові:
Вівсянка - три стакана-
Масло вершкове - сто п`ятдесят граммов-
Мед - один стакан-
Цукор коричневий - три четверті-
Кориця - дві чайні ложкі-
Сіль - одна чайна ложка-
Кокос - половина стакана-
Кунжут - чверть стакана-
Горіхи волоські - два стакана-
Сухофрукти нарізані - дві склянки.
Процес виготовлення батончиків:
Необхідно вівсяні пластівці викласти на деко і потім підсушити в духовці. Температуру потрібно встановити в сто п`ятдесят градусів, час просушування вівсянки становитиме сорок хвилин. Потрібно періодично перемішувати пластівці вівсяні.
Необхідно окремо в мисочці розчинити мед, додати масло вершкове, подрібнені горіхи, кунжут, цукор, сухофрукти, кокос, корицю і сіль і все перемішати. Потім в цю масу додати підсушені вівсяні пластівці.
Після цього потрібно взяти формочку і промазати маслом і потім плотненько викласти приготовану масу і прибрати в холодильник на деякий час. Після цього потрібно розрізати на смужки. Смачного.