Як правильно постити
Відео: Як правильно дотримуватися Великий Піст?
Зміст
Від священнослужителів і віруючих часто можна почути, що постити правильно потрібно вміти. Наша стаття - про те, як це робити, фізично і духовно.
Всім бажаючим тлумачний словник повідомляє про те, що постом називається ритуальне утримання людиною від певної їжі. Багато хто думає, що саме до дієти все, в результаті, і зводиться. Але це в корені невірно! Правильний піст - це зміцнення свого духу, його очищення через боротьбу зі спокусами.
Відео: Як правильно постити?
Ще Іоанн Златоуст говорив: «Помиляється той, хто вважає, що пост лише в утриманні від їжі. Справжній піст є видалення від зла, приборкання язика, відкладення гніву, приборкання похотей, припинення наклепу, брехні і клятвопорушення ».
духовна складова
У цей особливий для кожного християнина період потрібно приділяти увагу вдосконаленню своєї душі. Для цього дуже важливо частіше бувати в церкві, де священики розповідають парафіянам про суть поста, про те, як правильно постити. У повсякденному житті необхідно не допускати недобрих думок, пустослів`я, намагатися бути більш лагідним і смиренним.
Обмежувати себе потрібно не тільки в їжі і висловлюваннях. У період посту рекомендується відмовитися від розважальних і розважальних заходів, телепередач, видовищ, легку літературу слід замінити духовної. Дуже важливо дотримуватися подружній пост, який накладає повну заборону на інтимні стосунки між чоловіком і жінкою.
Рекомендації по харчуванню
У їжі також слід заборонити собі будь-які надмірності. Порції потрібно зробити менше, повністю відмовитися від спиртного (виключаючи вино під час причастя), м`яса, риби, яєць і молочних продуктів.
Якщо так рішуче змінити свій раціон вам важко, то починати правильно постити з невеликих самообмежень, поступово збільшуючи їх. Церква лише заохочує подібні ініціативи для тих, хто раніше не дотримувався посту. Більш того, хворим людям, людям похилого, дітям до 14 років, вагітним жінкам і годуючим мамам, тим хто знаходиться в дорозі і живе у злиднях в ньому можна не міняти своє меню.
Відео: Як правильно постити у Великий піст
Всі інші віруючі повинні тримати піст перед великими святами, в дні скорботи, перед деякими таїнствами. Наприклад, постити перед причастям потрібно три дні. У цей період рекомендуються тільки хліб, крупи, овочі і фрукти. Крім того, після 24:00 і до самого причастя не можна їсти і пити. (Ця заборона знімається для грудних немовлят і людей тяжкохворих, наприклад, цукровий діабет.)
І, як і завжди, важливо розуміти, що правильно постити потрібно не тільки тілесно, але й духовно. Читати молитви, думати про свої гріхи і каятися в них. І тоді душа ваша буде чистою перед таїнством.
Як правильно пити соки? Дієтологи - натуропати вважають, що соками можна користуватися як допоміжної терапією при лікуванні багатьох захворювань. Але ж їх можна пити і здоровим людям, а це значить - залишатися в гарній формі і завжди бути здоровим. Але для цього потрібно…
Як правильно стояти? Здавалося б для того, щоб правильно стояти будь-яких особливих навичок або рекомендацій не потрібно - нічого складного в цьому немає і стояти вміють все, але як раз таку думку і є помилкою, адже для того, щоб зберегти здоровим свій хребет і не…
Як правильно засмагати на сонці? Засмагати потрібно з розумом, щоб не нашкодити своєму здоров`ю. Для правильного засмаги існують кілька простих правил, які потрібно не тільки знати, а й дотримуватися. 1. Проміжок часу з 11 год до 16 год - період активного впливу сонця. Шкіра не…
Як правильно їсти зелений горошок? Як важко бути вихованою людиною, якщо кожен день ламаєш голову над вирішенням вельми дуже дивних проблем. Ось одна з них, здавалося б на перший погляд звичайна справа, - як правильно їсти зелений горошок? Ми звичайно знаємо, що є треба виделкою і…
Чим побалувати себе в піст? Відео: Гарбузовий суп в мультиварці Прийнято вважати, що пісна їжа - це одноманітне нудне меню, що складається з одних каш і варених овочів. Але ті, хто дійсно постив, знають, що насправді в пост можна їсти так смачно, що навіть і переходити потім…
Які продукти дозволяється їсти під час великого посту і що з них можна приготувати? Добрий день. Хотілося б дізнатися, який продукт або блюдо ви згадали тільки завдяки Великому посту. Приготуйте для гостей фруктовий салат. Для цього потрібні: 2 груші; 2 яблука; 3 ківі; 1 апельсин; 3 банана; 300 г фініків; півсклянки фруктового…
Як правильно варити перловку? Щоб блюдо з перловки вийшло смачним, важливо правильно зварити цю крупу. Недолік перловки в тому, що на її приготування йде досить багато часу. Але зате в результаті Ви отримаєте полезнейшее блюдо. Перловка вимагає тривалого варіння. Перед…
Що можна їсти в піст? Відео: Що можна їсти у Великий піст в 2016 році по днях? Перший тиждень Великого посту Великий піст є найбільш суворим і значним з усіх церковних постів. Під час посту існує заборона на певні продукти тваринного походження, а також солодощі, здобний…
Що можна їсти в піст? Відео: ПОСТ, Рецепти. Просто і смачно Значимість Великого посту визначається його суворістю і досить великою тривалістю. Достаток ситної Масляної закінчується і настає період суворих стриманість. Перелік продуктів, які дозволяються до вживання…
Як правильно варити гречку? Страви з гречки дуже корисні, але треба вміти їх варити. Що б гречка вийшла смачною і розсипчастою необхідно при варінні дотримуватися пропорції. Для розсипчастої каші потрібна наступна пропорція - на одну частину гречки беремо дві частини води.…
Підготовка до сповіді і причастя Відео: Як правильно підготуватися до ПричастяСповідь є одним з 7-ми християнських Таїнств, під час якого кається відкриває свої гріхи перед священиком. У свою чергу священик читає над сповідався молитву, спрямовану Господу. Вважається, що після…