Як правильно пити соки?
Дієтологи - натуропати вважають, що соками можна користуватися як допоміжної терапією при лікуванні багатьох захворювань. Але ж їх можна пити і здоровим людям, а це значить - залишатися в гарній формі і завжди бути здоровим. Але для цього потрібно знати деякі хитрощі вживання соків. Отже, як правильно пити соки?Багато дієтологів вважають, що стакан свіжоприготованого натурального соку, прийнятого натщесерце, здатний забезпечити достатню підтримку здоров`ю у вигляді вітамінного балансу і мінерального балансу організму.
Соки засвоюються організмом за 10-15 хвилин. Пити їх необхідно не більше, ніж через 10 хвилин після приготування. Найкраще засвоюється сік, який п`ють невеликими ковтками і кожен ковток встигає змішатися в роті зі слиною.
Кращі соки - каламутні, ті є такі, які містять більше складових елементів сировинного матеріалу. Соки слід фільтрувати тільки в деяких випадках, наприклад, при порушеннях шлункової і кишкової діяльності, а також при респіраторних захворюваннях.
Уся сировина - фрукти і овочі нарізають безпосередньо перед виготовленням соку. Ні в якому разі не використовуються для приготування соків підгнилі або зіпсовані плоди
Чим корисний томатний сік? Всі ми знаємо, що соки пити корисно, але не завжди знаємо чому. Тому час від часу і виникають подібні питання. Радує, що хоч не викликає сумнівів сам факт корисності соків взагалі, і томатного зокрема. Отже, чим же корисний томатний сік? …
Сік петрушки - один з найсильніших соків по впливу на організм Цей сік - просто джерело вітамінів, мінеральних речовин, мікроелементів. Він містить вітаміни С, В, К, РР, ретинол, каротин, нікотинову кислоту і біофлаваноїди, що володіють сильним антиоксидантною дією і зміцнюють кровоносні судини. При всьому…
Грушевий сік: користь і шкода Відео: Соки: користь і шкода. Корисні соки. Морквяний сік Такий фрукт як груша, в тому числі і грушевий сік, вважається не тільки смачним, але і дуже корисним продуктом для людини. Напій містить велику кількість легкозасвоюваних цукрів, фруктози,…
Калиновий сік: користь і шкода Відео: КАЛИНА КОРИСТЬ І ШКОДА | чим корисна калина? калина лікувальні властивості, як їдять калину? Так склалося історично, що росіяни полюбили ягоду калину ще кілька століть тому, і до цих пір це почуття і потреби не вичерпалися. Ще в давнину…
Оздоровчі соки! Оздоровчі соки! Морква + Імбир + Яблуко - Підтримує і зміцнює вашу імунну систему. Яблуко + Огірок + Селера - Запобігає рак, зменшує рівень холестерину, позбавляє від розладу шлунка і головного болю. Помідор + Морква + Яблуко - Покращує колір шкіри…
Чим небезпечні фруктові соки? Відео: Корисні чи шкідливі натуральні соки До недавнього часу фруктові соки вважалися найбільш корисними за складом вітамінів і мікроелементів для організму. Лікарі та реклама наполегливо переконували нас про необхідність постійного вживання…
Чим корисний фреш? Фреш - це свіжовичавлені фруктові або овочеві соки, які останнім часом почали впевнено лідирувати в перевагах багатьох людей, замінюючи собою чай або каву. Чим же корисний фреш? Розглянемо в нашій статті. Постійне вживання свіжих соків практично…
Допоможемо жовчному міхурі і печінці Відео: Очищення печінки і жовчного міхура: застереження !!! Існує багато різних способів, як позбутися від болю в області печінки (правому підребер`ї). Народні методи в цілому, ефективні і, що найголовніше, не роблять побічних дій на інші органи. …
Консервування смородини: соки, сиропи Потрібен рецепт, як заготовити на зиму смородину у вигляді сиропу, соку для розведення водою, мінімум варіння і цукру. Взимку розбавляйте водою і насолоджуйтеся смаком літа.З повагою, Галина.
Які особливості питного режиму у спортсменів? Правильний питний режим важливий для будь-якої людини. Особливо він важливий для тих, хто займається спортом. Які ж особливості питного режиму у спортсменів? Так, фахівці стверджують, що витрати води, яку організм спортсмена втрачає під час…
У тебе потужний комп? Хочеш вичавити з заліза все соки? У тебе потужний комп? Хочеш вичавити з заліза все соки? Тримай список ігор для потужних ПК: Project CARS Far Cry 3 Far Cry 4 Crysis Crysis 2 Crysis 3 Grand Theft Auto 5 Dying Light DayZ Standalone Assassin`s Creed 3 Assassin`s Creed 4: Black Flag…