Як приготувати рибні зрази з начинкою з риби?
категорія Кулінарія
Що знадобиться для приготування
600 г філе білої риби (тріски, минтая, хека)
300 г філе червоної риби (сьомга)
одне яйце
Дві столові ложки манної крупи
Сіль, чорний мелений перець, лимонний сік - за смаком
Панірувальні сухарі
Рослинна олія
приготування
Пропустити через м`ясорубку філе білої риби. Додати яйце, перець, манну крупу, посолити, добре вимішати фарш. Філе червоної риби потрібно нарізати невеликими шматочками довгастої форми або брусочками, полити лимонним соком, поперчити і посолити.
З фаршу зробити невелику коржики, покласти на неї шматочок риби, з`єднати краї і сформувати овальної форми котлетку. Обваляти її в сухарях. Можна зрази запекти в духовці на середньому вогні при температурі 170 - 180 градусів (час запікання 30 - 40 хвилин) або обсмажити в олії до рум`яної скоринки. Подавати з будь-яким гарніром.