Як приготувати ніжне куряче філе в кунжутному насінні?
Відео: Найніжніший і м`який Рецепт курячого філе (дуже ніжне) =)
У курки дуже ніжне м`ясо, яке часто використовується для приготування дієтичних салатів і всіляких інших страв. Курка низькокалорійна і ви не ризикуєте набрати зайві кілограми. Приготуйте куряче філе за цим рецептом і, його з великим задоволенням покуштує вся ваша сім`я.Ніжне куряче філе в кунжутному насінні
Для приготування цієї страви вам знадобиться:
Курячі грудки - 400-500 гр.
Кунжутне насіння - 2 ч. Ложки
Соєвий соус, сіль, спеції
для соусу:
кефір - 300 гр.
Свіжий огірок - 200 гр.
Оливкова олія - 1 ст. ложка
зелений часник
Для прикрас:
Листя листового салату і руколи
приготування: Куряче філе промити і, нарізати великою соломкою. Нарізане філе посолити, приправити спеціями, посипати смаженим кунжутом і, полити соєвим соусом.
Залишити маринуватися на 15 хвилин, після чого скропити м`ясо оливковою олією. Запекти в духовці на грилі або в рукаві для запікання.
Тим часом приготувати соус: свіжий огірок нарізати соломкою, часник порубати і, додати все це в кефір. Туди ж влити оливкове масло. Потім все посолити приправити спеціями і, добре перемішати.
Запечені шматочки курки викласти на блюдо і полити отриманим соусом. Прикрасити листям салату і руколи.
Куряче філе у вершковому соусі Куряче філе у вершковому соусі Складові: Куряче філе - 1 кг Вершки жирні - 1 чашка Гірчиця - 1 ч. Л. Часник - 3 зубчики Чебрець - 4 гілочки Сир твердий - 100 г Масло рослинне для обсмажування Сіль за смаком Перець за смаком приготування: 1. Час…
Як приготувати куряче філе з помідорами, цибулею і сиром? Цю страву можна готувати не тільки з курки, але і з риби або зі свинини. З курки - на мій смак - виходить смачніше. Швидко і нехлопотно готується дуже смачну вечерю на всю сім`ю, додаються різні овочі, за бажанням морквина або болгарський перець -…
Як приготувати гуляш з курячого філе Відео: Гуляш з курки в мультиварці. Курячий гуляш в скороварці. Рецепти для мультиварки Складові: філе куряче - 500 - 600 г морква - 1 шт. цибуля - 1-2 шт. часник - 1 -2 зубчики олія соняшникова - 3 ст.л. вода - 1.5 ст. сметана - 2 ст.л.…
Як приготувати салат з курки і корейської моркви? Морква по-корейськи відома багатьом і дуже багато її люблять. Її додають у всілякі салати, для додання приємного пряного присмаку. Пропонований рецепт салату не зажадає яких-небудь великих витрат на придбання продуктів. Він дуже смачний і підійде…
Рецепт куряче філе з грибами Куряче філе з грибами Складові: 500гр. курячого філе 300гр. печериць 200гр. ріпчастої цибулі Петрушка або кріп 1ст. ложка томатної пасти Сіль і чорний перець Масло для смаження приготування: Нарізаємо цибулю півкільцями, гриби - нетовстими…
Куряче філе з кабачками «худни легко»? Чудове поєднання курячого філе з кабачками. Блюдо виходить соковите і смачне. Як же приготувати куряче філе з кабачками «Худни легко»? Складові: Філе куряче - чотири штукі- Кабачок - одна штучка- Сир твердий - сто граммов- Гірчиця -…
Як приготувати куряче філе з томатом і сиром? Відео: Курячі Відбивні під Помідором кулінарний відео рецепт В італійській кухні помідори, базилік і сир входять до складу багатьох страв. Одне з незвичайних для нас смакових поєднань - ніжне куряче філе з гострим сиром і томатами з додаванням…
Як приготувати куряче філе з кабачками в сметані? Відео: Куряче філе в сметанному соусі. Курка в сметані від Івана! Приготувати просто! З кабачків і невеликого шматочка курячого м`яса можна приготувати легкий, корисний і смачний вечерю. Блюдо цілком самодостатня, що не вимагає гарніру. Ніжне філе,…
Як приготувати куряче філе з яблуками? Відео: Куряча грудка з яблуками! Другі страви. ВКУСНЯШКА Поєднання курячого м`яса і яблук не ново. Яблука нерідко використовують як основну начинку в курці або запікають з ними курячі ніжки, роблять кисло - солодку яблучну підливу. Пропоную один з…
Як приготувати курячі тефтелі з соусом з томатів і перцю? Відео: Курячі тефтелі з підливою в мультиварці Можна приготувати смачну і дієтичне блюдо. Таке блюдо готується лише з курячої грудки. Складові: Філе курки - дві або три штукі- Цибуля ріпчаста, Манна крупа - одна супова ложка, Яйце куряче, перець…
Гостра закуска з курки - (фото рецепти) Харчові інгредієнти, які будуть потрібні: Куряче філе - 400 г. Цибуля - 1 шт. Огірок свіжий - 1 шт. Рослинна олія - 1 ст. л. Часник - 2-3 зубчики. Насіння кунжуту - 3 ч.л. Сіль, мелений чорний перець, мелений червоний перець, оцет - за смаком. …