Що смачно готувати у фользі?
категорія Кулінарія
Відео: Курка в фользі в духовці Рецепт Що як приготувати вечерю домашні класичний швидко смачно відео

Лосось з апельсинами і помідорами
Викладіть 4 пластинки філе лосося (по 110-150 г кожна) шкірою вниз на 4 листа пергаментного паперу або фольги. У маленькій каструльці змішайте по півчашки апельсинового соку і білого вина, чверть нарізаною цибулини, 2 подрібнених зубчики часнику і 1 ст. л. апельсинової цедри, натертої на дрібній тертці.
Доведіть до кипіння на сильному вогні і готуйте, поки обсяг рідини не увариться до чверті чашки. Викладіть по 1 ст. л. на кожну порцію лосося. Зверху покладіть по 2 ст. л. нарізаних томатів, по дрібці солі і меленого чорного перцю, по 1 ч. л. оливкового масла і по листочку базиліка.
Загорніть в папір і щільно закрийте. Запікайте протягом 10-12 хвилин при 190 ° С, поки пакети не розпухнуть. Подавайте прямо в пакетах або викладіть вміст на тарілки.
Курка з смаженим перцем
Відбийте 4 курячі грудки без кісток і шкіри (по 120 г кожна) до товщини 0,5 см. Розкладіть на 4 листи пергаментного паперу або фольги. Збризніть кожну порцію 1 ч. Л. масла з волоського горіха і 1 ч. л. лимонного соку, посипте сіллю, подрібненим часником, меленим коріандром, меленим кмином і дрібкою меленого червоного перцю.
Зверху викладіть шматочки смаженого червоного солодкого перцю, нарізаного смужками, і по 1 ст. л. зелені коріандру. Загорніть і щільно закрийте пакети. Запікайте протягом 15-18 хвилин при 190 ° С, поки пакети не розпухнуть.
При цьому температура в самій товстій частині м`яса досягне 70 ° С, а витікаючий сік стане прозорим. Подавайте прямо в пакетах або викладіть вміст на тарілки.
Смачного!