Сирі кабачки: користь і шкода
Відео: ГАРБУЗ - гарбуз користь для жінок, сирий гарбуз користь, гарбуз користь шкоду
Зміст
Кабачки - це овочі, з яких, мабуть, можна приготувати найбільше цікавих і різноманітних страв. В першу чергу, найзнаменитішою є кабачкова ікра, дуже смачні мариновані і солоні кабачки, з кабачків роблять оладки і т. Д. Однак не всі знають, що даний овоч можна вживати і в сирому вигляді. Як виявилося, для організму це може бути навіть набагато корисніше, ніж приготовані кулінарні шедеври.
Користь сирих кабачків
Отже, якщо розглядати кабачок з точки зору хімічного складу, то він на 95% складається з води, в якій розчинені вітаміни і мінерали, так корисні людському організму. Тому даний овоч дуже рекомендований тим, хто бореться із зайвою вагою.
Ідеально вживати кабачок і при захворюваннях печінки, оскільки він володіє хорошим жовчогінну дію.
Незамінний цей овоч і при артриті, так як здатний вивести зайву сіль з організму, не заподіявши останньому шкоди.
Для людей в зрілому віці кабачок буде незамінним ліками при атеросклерозі, причому входять до складу кабачка різні антиоксиданти здатні помітно загальмовує процеси старіння.
Для діабетиків кабачок хороший тим, що має дуже низький вміст цукру, а пектин ще більше знижує його рівень в крові.
Відео: КАБАЧОК КОРИСТЬ І ШКОДА | чим корисний кабачок
Тартронова кислота, яка також входить до складу баштанного овоча відмінно зміцнює стінки судин, а вуглеводи швидко насичують організм і легко засвоюються.
шкода
Однак не варто забувати, що надмірне вживання будь-якого корисного продукту може завдати непоправної шкоди здоров`ю. Кабачки в даному випадку далеко не виняток.
По-перше, кабачок відноситься до сімейства гарбузових, а, як відомо, у багатьох людей спостерігається алергія на даний продукт, тому для них з раціону краще виключити як сирі, так термічно оброблені кабачки.
По-друге, вітамін С, що входить у великій кількості в хімічний склад кабачка, здатний провокувати роздратування слизових оболонок і стінок шлунка. Тому цей овоч не можна вживати при виразці шлунка або дванадцятипалої кишки і гастриті.
Сирий кабачок іноді викликає сильне здуття кишечника, метеоризм і пронос. Через своїх проносних властивостей кабачок не рекомендують вживати на голодний шлунок.
Дітям до п`яти років кабачок в сирому вигляді теж не варто вживати, оскільки для дитячого організму він може виявитися досить важким і викликати не тільки печію або блювоту, а й сильний дискомфорт в шлунку і навіть привести до виникнення ниркової недостатності.
Відео: Кабачки корисні!
Дуже обережно потрібно ставитися до сирих кабачків тим, у кого чутлива емаль зубів. Від присутності кислот, що містяться в овочі, вона може сильно постраждати.
Сирий гарбуз: користь і шкода Відео: ГАРБУЗ - КОРИСТЬ | гарбуз користь для печінки, гарбуз користь для організму, гарбуз користь шкоду, Одним з головних осінніх овочів є яскрава красуня гарбуз. Помаранчевий плід значних розмірів містить значну кількість вітамінів і активно…
Кисле молоко: користь і шкода Існує багато думок щодо кислого молока, втім, як і всіх кисломолочних продуктів. Одні говорять про його користь, інші вважають, що воно може завдати шкоди. Насправді користі від цього напою набагато більше ніж шкоди. За своїм складом кисле молоко…
Свіжовичавлений гарбузовий сік: користь і шкода Гарбуз - настільки корисний овоч, що його призначають в якості лікарського засобу при багатьох захворювання. З гарбуза можна приготувати безліч різноманітних кулінарних шедеврів, але в сирому вигляді вона не менш смачна і не менш корисна, тому…
Маргеланская редька: користь і шкода Маргеланская редька (інша назва зелена редька) нечасто з`являється на столі наших співвітчизників, так як вирощується в Азії. Це соковитий овоч з насиченим пікантним смаком, з якого часто роблять холодні закуски і додають в салати і супи. Редька має…
Зелений виноград: користь і шкода Відео: Корисні Властивості Винограду Кишмиш Практично кожен з нас хоча б раз у житті пробував смачний і корисний зелений виноград. Але далеко не всі знають про його корисні властивості і протипоказання у вжитку даного продукту. У цій статті ми…
Цвітна капуста: користь і шкода Цвітна капуста отримала таку назву завдяки своїм красивим суцвіттям, що нагадує квіти. Овоч хороший не тільки для приготування кулінарних шедеврів, він ще є лікувальним засобом від багатьох недуг.Дослідники в даний час впритул зайнялися вивченням…
Сік грейпфрута: користь і шкода Сік з будь-якого цитрусового фрукта несе безперечну користь для організму через високий вміст вітаміну С. І, звичайно ж, грейпфрут в даному випадку не є винятком. Звичайно ж, як і будь-який продукт, цей фрукт має і свої протипоказання. Давайте більш…
Маринована капуста: користь і шкода Капуста білокачанна це багаторічна рослина. Капусту відносять до корисних овочевих страв. Її можна смажити, гасити, варити, солити, маринувати. Від цього користь капусти не зменшується. Сьогодні ми поговоримо про маринованої капусті. Вона…
Варений гарбуз: користь і шкода Відео: ГАРБУЗ - КОРИСТЬ І ШКОДА / гарбуз користь схуднення відгуки, гарбуз користь і протипоказання Мабуть, жоден овоч не заслужив такої повсюдної любові в усьому світі, як гарбуз. Від Скандинавії до Японії всесезонно можна побачити на столі…
Кабачкові насіння: користь і шкода Кабачкові насіння користуються найменшою популярністю ніж, наприклад, ті ж насіння соняшнику. Але це абсолютно не означає, що даний продукт не має корисних для організму людини властивостей. Мало хто знає, що кабачкові насіння є невід`ємною частиною…
Скоростиглі кабачки скоростиглі кабачки Сорт кабачків "жовтоплідного" найврожайніший і холодостійкий. Термін від посіву до збору плодів складає всього 45-50 днів. Порадує кабачок "жовтоплідного" приємними смаковими якостями і безперервним плодоношенням до самих…