Сік кабачків: користь і шкода
Кабачок - це всім відомий нам родич гарбуза. Даний овоч використовують в процесі приготування страв, деякі навіть умудряються робити з нього варення. Люди, які стежать за своїм здоров`ям і дотримуються правильного харчування, вживають кабачок в виключно сирому вигляді, а саме у вигляді соку.
Зміст
Корисні властивості кабачкової соку
Свіжовичавлений кабачковий сік включає до свого складу величезну кількість вітамінів і мікроелементів. Але, незважаючи на це, в соку кабачка міститься зовсім мало калорій (на 100 гр. Припадає 24 Ккал). Саме з цієї причини даний напій широко використовується людьми, які бажають зменшити свою вагу.
Відео: Гарбузовий сік з гарбуза 2 Рецепту народного кошти і користь соку в домашніх умовах
Так само варто сказати, що в зв`язку з низьким глікемічним індексом, сік кабачка можна пити навіть при таких захворюваннях як діабет і ожиріння.
Сік кабачка володіє не дуже приємним смаком. Саме тому дуже часто його змішують з медом, який в свою чергу підсилює корисні якості напою
Кабачковий сік несе користь для травлення. Він має властивість обволікати шлунок і посилювати перистальтику кишечника.
До складу соку кабачка входить пектин. Даний компонент, як відомо, виводить з людського організму шкідливі речовини.
Крім усього перерахованого, напій позбавляє організм від зайвої рідини і запобігає появі набряклості.
Так само варто сказати, що сік кабачка корисний як для серця, так і для судин. Це обумовлено його здатністю зменшувати кількість шкідливого холестерину.
Відео: ГАРБУЗ і ГАРБУЗОВИЙ СОК в домашніх умовах - користь і шкода!
У соку так само є фолієва кислота, яка в сукупності з залізом і калієм приводить в норму кров`яний склад. Крім цього, кабачковий сік підвищує низький рівень гемоглобіну.
Під час виношування малюка майбутнім мамам так само рекомендований до вживання сік кабачка. Це обумовлено тим, що в його склад входить фолієва кислота, яка допомагає малюкові, рости і розвиватися.
Шкода і протипоказання
Як ви вже змогли зрозуміти, сік з кабачка має низку корисних для здоров`я людини властивостей. А чи є протипоказання до застосування?
Відео: Томатний сік. Вся КОРИСТЬ томатного соку. Як вживати томатний сік?
Ну, по-перше не варто включати в раціон кабачковий сік, якщо є алергічна реакція на даний овоч. Так само необхідно звести до мінімуму вживання соку, якщо мають місце бути проблеми з шлунково-кишкового тракту.
На закінчення скажемо, що якщо немає вищеперелічених протипоказань, то кабачковий сік можна сміливо додавати в свій раціон. Даний напій є незамінним при авітамінозі, дієті, очищенні організму, а так само в боротьбі зі стресом.
Варену цибулю: користь і шкода Лук - це овоч, який може використовуватися в процесі приготування різних страв. При всьому при цьому, його можна відварити, посмажити, згасити або ж є сирим. У даній статті ми поговоримо про вареному цибулі. Яку користь і шкоду для людського…
Зелені помідори: користь і шкода Помідор - це овоч, який любимо без сумніву усіма жителями Росії. Більш того, в томатах міститься величезна кількість корисних для здоров`я людини речовин. Їх досить часто включають в раціон люди, які стежать за своєю фігурою. У далекій давнині,…
Сирі кабачки: користь і шкода Відео: ГАРБУЗ - гарбуз користь для жінок, сирий гарбуз користь, гарбуз користь шкоду Кабачки - це овочі, з яких, мабуть, можна приготувати найбільше цікавих і різноманітних страв. В першу чергу, найзнаменитішою є кабачкова ікра, дуже смачні…
Зелений виноград: користь і шкода Відео: Корисні Властивості Винограду Кишмиш Практично кожен з нас хоча б раз у житті пробував смачний і корисний зелений виноград. Але далеко не всі знають про його корисні властивості і протипоказання у вжитку даного продукту. У цій статті ми…
Кров`яна ковбаса: користь і шкода Відео: Кров`яне ковбаса: які продукти на нашому столі викликають рак Вже протягом кількох століть таке блюдо як кров`яна ковбаса користується популярністю серед гурманів в усьому світі. Це обумовлено тим, що вона приємна на смак, а так само…
Сік грейпфрута: користь і шкода Сік з будь-якого цитрусового фрукта несе безперечну користь для організму через високий вміст вітаміну С. І, звичайно ж, грейпфрут в даному випадку не є винятком. Звичайно ж, як і будь-який продукт, цей фрукт має і свої протипоказання. Давайте більш…
Кунжутний козинак: користь і шкода Відео: Кунжут користь | кунжут вітаміни, кунжут властивості, ніж корисний кунжут для жінок, Вже досить давно козинаки перестали бути виключно грузинською солодкістю. Тепер їх виготовляють і люблять по всьому світу.Спочатку до складу козинаки…
Свіжі фініки: користь і шкода Напевно, не знайдеться такої людини на планеті Земля, який хоча б раз в житті не куштував фініки. Більшості з нас смак цих ласощів знаком ще з дитинства. Але, незважаючи на приємні смакові якості у даного продукту є свої позитивні і негативні…
Айран: користь і шкода Айран - це кисломолочний продукт, який чудово втамовує спрагу, а так само добре знімає неприємні відчуття від похмілля. У процесі приготування використовується заграло козяче, коров`яче і овече молоко, а так само дріжджі. Вперше поява цього напою…
Синій цибулю: користь і шкода Ще наші бабусі і дідусі в дитинстві говорили нам, що для того щоб бути здоровим потрібно їсти якомога більше цибулі. І дійсно до складу даного продукту входить величезна кількість вітамінів і корисних для здоров`я людини речовин. Але, звичайно ж,…
Кабачкові насіння: користь і шкода Кабачкові насіння користуються найменшою популярністю ніж, наприклад, ті ж насіння соняшнику. Але це абсолютно не означає, що даний продукт не має корисних для організму людини властивостей. Мало хто знає, що кабачкові насіння є невід`ємною частиною…