Арахісове масло: користь і шкода

Ситне та поживна арахісове масло часто називають пастою, проте, сенс від цього не змінюється. Продукт має приємний, солодкий смак і значною користю для здоров`я, завдяки чому користується підвищеним попитом у багатьох наших співвітчизників.

Чим корисно арахісове масло

Арахісове масло - повністю натуральний продукт. Для його приготування використовуються тільки обсмажений арахіс, який перетирається до однорідного стану в`язкої маси. У хороший продукт не додаються не тільки консерванти, але і звичайний цукор. Будьте пильні і обов`язково читайте склад на етикетки, не купуйте більше бюджетні підробки, віддавайте перевагу тільки натуральним товарам.

Відео: Арахіс, користь і шкода: для кого арахіс представляє смертельну небезпеку

У складі масла досить багато корисних компонентів. Воно містить марганець, мідь, магній, корисні жири (моно і полінасичені), вітаміни групи В, А, Е, а також клітковину, рослинні білки, вуглеводи і навіть унікальні антиоксиданти, що допомагають запобігти раку шлунка або захворювання судин і серця. Прийнято вважати, що арахісове масло володіє наступними позитивними властивостями:

• Підвищує м`язовий тонус і фізичну активність;
• Знижує кількість холестерину;
• Відновлює життєві сили і допомагає відправитися після затяжної хвороби;
• Піднімає настрій і допомагає боротися з депресією, роздратуванням;
• Нормалізує сон;
• Допомагає зменшити внутрішнє запалення;
• Стимулює напрацювання колагенових волокон в дермі для пружності і омолодження шкіри;
• Знижує ризики розвитку глаукоми і катаракти;
• Допомагає запобігти утворенню тромбів і порушення кровообігу;
• Має жовчогінні властивості;
• Запобігає появі цукрового діабету.

Відео: Арахісове масло. здоровий сніданок

Необхідно відзначити, що арахісове масло активно використовується не тільки в їжу, продукт застосовується і зовнішньо. Так, його можна наносити на екземи, гнійні рани, герпес і діатез. Продукт підходить і для косметологічних потреб. Завдяки своїй жирної структурі, він відмінно живить шкіру, робить її еластичною, щільною і пружною, допомагає впоратися з підвищеною сухістю і запобігти раніше поява зморшок.

шкода

Вживання арахісового масла можливо тільки при відсутності алергії на цей продукт, слід зазначити, що його індивідуальна непереносимість серед людей зустрічається досить часто. Крім того, протипоказанням до вживання його в їжу є:

Відео: Арахисовая паста - відкриваємо секрет здоров`я, користь для дітей. Біосвіт Biomir

• Гемофілія і патології кровоносної системи;
• Артроз і артрит;
• Бронхіальна астма;
• Подагра.

Необхідно відзначити, що продається в магазинах арахісове масло часто має низькою якістю і містить шкідливі, штучні добавки (наприклад, транс - жири), які закупорюють кровоносні судини і погіршує загальний стан дитини.