Як діє шоколад на психіку людини

Дійсно, часто їжа в цілому, а не тільки шоколад діють на психіку людини заспокійливо. Напевно, вам відомі факти того, що деякі люди буквально «заїдають» свої проблеми. Якщо у них чорна смуга в житті, або вони тривалий час не можуть впоратися з будь-якими проблемами, вони дійсно частіше заглядають в холодильник, і спустошують його в пошуках чогось смачненького. Виникає свого роду залежність від їжі ....

Шоколад - найпопулярніша в світі солодкість. Деякі люблять гіркий шоколад, інші віддають перевагу молочному, але і той і інший також може викликати залежність у людини. це пояснюється містяться в шоколаді речовиною під назвою «анданамід». Кажуть навіть, що ця речовина діє на психіку людини подібно марихуані. З`їдений шматочок шоколаду здатний позбавляти людину від негативних емоцій і негативних думок. Також він здатний допомогти людині зосередитися і заспокоїтися. Що входять до складу шоколаду елементи - кофеїн і теобромін, можуть активізувати роботу сірої речовини в наших головах.

На думку дослідників, при поїданні шоколаду в організмі людини виробляється гормон щастя, по-науковому званий серотонін. Серотонін впливає на центральну нервову систему людини і здатний викликати стан ейфорії. При звикання до шоколаду, знову ж таки, на думку вчених, і при його відсутності у такого залежного людини може відбуватися депресія і навіть свого роду «ломка» як у наркоманів.

Відео: Вплив музики на психіку людини

Шоколад як і інші солодкі продукти дають людині відчуття щастя і благополуччя. Так, після того, як людина поласувати шоколадом, у нього підвищується настрій. Є думка фінських вчених про те, що жінки - любительки шоколаду народжують більше щасливих дітей. Крім цього шоколад здатний допомогти жінкам під час ПМС. Вчені пояснюють це тим, що в шоколаді міститься магній, а його дефіцит, як раз, і загострює перебіг ПМС.

Рекомендується з`їдати в тиждень близько 63-х грамів шоколаду оскільки ця проста міра допомагає знизити ризик інсульту на 17%.

Відео: Комп`ютерні ігри: вплив ігор на психіку і зір

Крім власне самого шоколаду, корисним вважається навіть його запах. Його чудовий аромат пояснюється присутністю в шоколаді суміші з майже сорока летючих сполук. Шоколадний запах також здатний діяти на психіку людей сприятливо - він зменшує роздратування, повертає душевну рівновагу і заспокоює. Можливо, таке благотворний вплив шоколадного запаху пояснюється тим, що всі ми родом з дитинства і дитячі спогади найщасливіші і найсильніші. А в дитинстві люблячі батьки завжди балують своїх дітей шоколадом або шоколадними цукерками. Запахи ж мають найдовше і стійку пам`ять, яка називається «асоціативної».

Але якими б чарівними властивостями не володів шоколад, необхідно розуміти, що, жоден продукт харчування і жодна пігулка насправді не здатні зробити людину щасливою на довгий час і при цьому зберегти його здоров`я. Шоколад - не виняток. Зайва прихильність до чого-небудь позбавляє людину здорового роздуми, і незалежності. Тому постарайтеся бути щасливою без шоколаду!

Відео: Вплив музики на людину