Рецепти страв з щавлю
Що смачне можна приготувати з щавлю?
Зміст
Страви з щавлю
Окрошка зі щавлем
Складові:
- Кефір - 1 л .;
- Вода - 2 ст .;
- Сметана - 0,5 ст .;
- Молодий щавель - 4 пучка;
- Огірок - 5 шт .;
- Редис - 1 пучок;
- Цибуля зелена - 1 пучок;
- Кукурудза консервована - 1 ст. л .;
- Горошок консервований - 1 ст. л .;
- Сіль і перець за смаком.
Овочі миємо й нарізаємо. Додаємо горошок і кукурудзу. Солимо і перчимо до смаку. Заливаємо сумішшю з кефіру, води і перемішуємо. Подаємо готову страву зі сметаною і сухариками.
Салат із щавлю
Складові:
- Щавель - 300 г .;
- Редис - 10 шт .;
- Яблуко - 2 шт .;
- Цибуля зелена - 1 пучок;
- Зубчики молодого часнику - 3 шт .;
- Сметана, сіль і цукор за смаком.
Тонко шаткуємо щавель, ріжемо редис, цибулю, подрібнюємо часник і натираємо на тертці яблуко. Викладаємо в салатник і заправляємо сметаною, сіллю і цукром за смаком. Блюдо готове.
Пиріг зі щавлем
Складові:
Відео: Щавель. Що я можу приготувати з щавлю?
- Листкове дріжджове тісто - 1 упаковка;
- Щавель - 300 г .;
- М`який козячий сир - 100 г .;
- Яйце - 1 шт .;
- Цукор - 1 ст. л.
Відео: щавель рецепт щавлю холодник Cooking Russian food
Розморожуємо тісто, а тим часом перемішуємо нарізаний щавель з сиром і розминаємо. Додаємо цукор і розгортаємо одну частину тіста за формою для випічки. Викладаємо на тісто начинку, залишаємо краю вільними і змащуємо їх яйцем. Другою частиною тіста накриваємо начинку і защепляем краю пирога. Змащуємо пиріг залишком яйця і ставимо настоятися близько 30 хв. при кімнатній температурі. Потім випікаємо пиріг в духовці при 200 град. близько 10 хв. і потім ще 10 хв. при 180 град. Пиріг готовий.
Протипоказання при використанні щавлю
Для людей, що мають проблеми з нирками, є протипоказання у вжитку щавлю. Щавлева кислота, що міститься в ньому, погано впливає на ці органи. Ще він може сприяти появі каменів у хворих нирках і вимиває кальцій. Уважними варто бути і людям з підвищеною кислотністю, виразкою шлунка, гастрит. Якщо ви все-таки хочете вживати щавель в їжу, то його кислоту допоможуть нейтралізувати кисломолочні продукти, наприклад, сметана, кефір, які можна додавати в окрошку або борщ. Якщо ви страждаєте на подагру або шлунково-кишковими проблемами, то щавель краще вживати в невеликій кількості або зовсім виключити з меню. Яскраво виражений порушений обмін речовин теж є причиною для відмови від щавлю. Щавель не варто вживати і вагітним. Пам`ятайте: все добре в міру!
Будьте уважні до свого здоров`я!
З повагою, Євген.