Ця дієта дозволить схуднути за 4 дні

Відео: Дієта Моделей. До МІНУС 4 кг за 3 дні * ЕФЕКТИВНА ДІЄТА * МЕНЮ дієти моделей

Ця дієта дозволить схуднути за 4 дніЦя дієта дозволить вам схуднути всього за чотири дні. Кількість «пішли» кілограмів залежить від вашого вихідного ваги та індивідуальних особливостей організму. Раціон досить низькокалорійний, але за рахунок цього позитивний ефект спостерігається практично у всіх, хто пробував 4-х денну дієту.

1-й день
Снідаємо великим Апельсинчик, парочкою варених яєць і чашкою кави (чорного, без молока).
На обід з`їдаємо вісім чернослівін, попередньо замочених у воді.
Вечеряємо яйцем і Апельсинчик.

2-й день
Снідаємо шматочком нежирного сиру і чашкою кави.
Обідаємо вареним яйцем і апельсином.
На вечерю випиваємо стаканчик молочка і з`їдаємо грушу.

3-й день
На сніданок випиваємо пару склянок чаю.
Обідаємо овочами: помідором і огірком + скибочку дієтичного сиру.
На вечерю випиваємо 1 стакан молочка.

4-тий день
Снідаємо мюслі, залитими соком або молоком.
Обідаємо помідором і огірком.
Вечеряємо парочкою великих апельсинів.

Після закінчення дієти не варто повертатися до звичного раціону. Для того, щоб зберегти отриманий результат вивчіть літературу по здоровому харчуванню, порадьтеся з дієтологом і виробіть нові харчові звички.

Правильно харчуйтеся, займайтеся спортом і будьте стрункі і здорові. ...


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Ця дієта дозволить схуднути за 4 дні