ijºòà í³êîëü êèäìàí?

ijºòà ͳêîëü ʳäìàí? Àâñòðàë³éêà ͳêîëü ʳäìàí çàâæäè â³äð³çíÿëàñÿ øèêàðíîþ ô³ãóðîþ ³ â³äì³ííèì ïî÷óòòÿì ñòèëþ. Äëÿ äåÿêèõ ðîëåé àêòðèñ³ äîâîäèòüñÿ íàáèðàòè âàãó, à ïîò³ì ñòð³ìêî ñêèäàòè éîãî äëÿ âñå òèõ æå íîâèõ ðîëåé. Íà ÿê³é 䳺ò³ ñèäèòü ͳêîëü ʳäìàí?

Çà äâà òèæí³ ä³ºòè ͳêîëü ñêèäຠäî âîñüìè ê³ëî çàéâî¿ âàãè, ïîñèëåíå ïîçáàâëåííÿ â³ä çàéâèõ ê³ëîãðàì³â â³äáóâàºòüñÿ â ïåðøèé òèæäåíü, äðóãèé òèæäåíü º ÷èìîñü íà çðàçîê "çàêð³ïëåííÿ ïðîéäåíîãî".
Íà 䳺ò³ ͳêîëü çàáîðîíÿº ñîá³ ñîëèòè ¿æó ³ íå âæèâàº í³ öóêðó, í³ àëêîãîëüíèõ íàïî¿â.
Ùîäíÿ ͳêîëü âèïèâຠïî ï³âòîðà ë³òðà âîäè - öå îáîâ`ÿçêîâà óìîâà.

Íà ñí³äàíîê ïåðøîãî äíÿ àêòðèñà ï`º êàâó, íà îá³ä âàðåí³ ÿéöÿ ³ ïîì³äîðè, íà âå÷åðþ øìàòî÷îê ì`ÿñà òà ñàëàòí³ ëèñòÿ.

Âðàíö³ äðóãîãî äíÿ çíîâó êàâè, îá³ä - âàðåíå ì`ÿñî, âå÷åðÿ - êåô³ð ³ ì`ÿñî.

Òðåò³é äåíü: âðàíö³ êàâó, îá³ä - ñåëåðà ³ ôðóêòè, âå÷åðÿ - ñèð ³ îâî÷³.

×åòâåðòèé äåíü. Ðàíîê - êàâà, îá³ä - ÿéöÿ ³ äâ³ ìîðêâèíè òåðòèõ + ôðóêòè, âå÷åðÿ - ñàëàò ôðóêòîâèé.

Ï`ÿòèé äåíü. Ðàíîê - íåçì³ííå êàâè, îá³ä - ðèáà ãðèëü, âå÷åðÿ - òðè ñèðèõ ìîðêâèíè.

Øîñòèé äåíü. Ðàíîê - êàâà, îá³ä - êóðÿ÷å ì`ÿñî ³ ñàëàò, âå÷åðÿ - ÿéöÿ âàðåí³ ³ ñàëàòèê.

Ñüîìèé äåíü. Âðàíö³ ÷àé, íà îá³ä ðèáà ³ ôðóêòè, íà âå÷åðþ ì`ÿñî ³ îâî÷³ ñâ³æ³


Óâàãà, ò³ëüêè ÑÜÎÃÎÄͲ!

» » ijºòà í³êîëü êèäìàí?