Навіщо нашому організму йод?

Навіщо нашому організму йод? Після Чорнобильської катастрофи лікарі серйозно заговорили про значне нестачі в людському організмі такого речовини, як йод. До чого ж може призвести недолік йоду?

Йод відповідає за роботу щитовидної залози, яка регулює всі процеси, що відбуваються в тканинах організму, і відповідає за обмін речовин.
Нестача йоду в організмі призводить до поганого фізичному розвитку і розумової недорозвиненості, до таких суворих хвороб, як ендотермічний зоб і гіпотиреоз.
Дефіцит йоду в організмі не говорить про те, що людина повинна бігти в аптеку і купувати той йод, яким ми користуємося, у випадках, коли малюк розіб`є коліно. Досить вживати в їжу насичені йодом продукти харчування, наприклад, морську капусту, морську рибу і йодовану сіль.
Йод входить до велика частина вітамінних комплексів, які можна придбати в аптеці, але до цього, ніж їх вживати, потрібно обов`язково порадитися з лікарем, адже надлишок йоду в організмі також небезпечний, як і недолік.
Будьте здорові!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Навіщо нашому організму йод?