Для чого організму потрібна мідь?
Відео: Мідь для здоров`я і омолодження
Мідь, червонувато-коричневий м`який сплав, традиційно використовуваний при виготовленні посуду і при пайку, входить до складу принаймні 15 білків людського організму. Цей сплав знаходиться в біологічно активних добавках у вигляді аспартату, цитрату і пиколината.Хоча мідь може бути отримана з різних харчових продуктів, звичайний раціон бідний нею, так як такі багатші нею продукти, як, наприклад, устриці або печінку, використовуються рідко.
Мідь принципова для попередження серцево-судинних хвороб, підтримки здорової шкіри і кольору волосся-вона допомагає зберігати плодючість.
Мідь потрібна для утворення колагену - білка, що входить до складу кісток, шкіри і сполучної тканини.
Вона також допомагає організму застосовувати запаси заліза і відіграє істотну роль у підтримці імунітету і плодючості. Мідь входить у процес формування меланіну (темного пігменту, що зустрічається в волоссі, шкірі і очах) і описує стійку загальну пігментацію.
Це 3-ий за кількістю в людському організмі мікроелемент. Потреба в міді невисока, але, незважаючи на це, у багатьох людей виявляється недолік цього принципового речовини.
Є підтвердження того, що мідь може попереджати підвищення артеріального тиску і порушення серцевого ритму.
Деякі фахівці стверджують, що вона може захищати тканини від пошкодження вільними радикалами, сприяючи профілактиці раку, хвороб серця та інших хвороб.
Отримання достатньої кількості міді також потрібно для підтримання низького рівня холестерину.
Готуємо 10 найкорисніших горіхів Відео: Корисні ЦУКЕРКИ із сухофруктів і горіхів | добрі рецепти 10 найкорисніших горіхів 1. Фісташки. Ці горіхи: - знижують рівень "поганого" холестерину в цілому на 6% - - підтримують здоров`я очей (містять зеаксантин і лютеїн) - - захищають…
Якими цілющими властивостями володіє бірюза? Бірюзу називають каменем щастя. Колірна палітра її від світло-або темно-блакитного до синьо-зеленого. Синій колір надає бірюзі входить до складу каменю мідь, а присутність заліза робить камінь зеленим. Ступінь насиченості цих квітів залежить від…
Чи можна дитині в 2 роки є печінку? Чи можна дитині в 2 роки є печінку? Відео: Як смачно приготувати яловичу печінку. Обалденная печінка від Івана!Яловича, свиняча і куряча печінка дуже корисна і живильна для дітей. З півтора років і навіть раніше абсолютно спокійно можна годувати…
Рівень гемоглобіну в крові і артеріальний тиск. Який зв`язок? Відео: Високий тиск: кошти від високого тиску - чим знизити тиск, артеріальний тискЧи впливає підвищення гемоглобіну на підвищення тиску? Дійсно між підвищеним гемоглобіном і підвищеним артеріальним тиском існує певний зв`язок. Так, про підвищений…
Як доглядати за прикрасами зі слонової кістки, бурштину та міді? І прикраси теж треба очищати від пилу, що накопичився і бруду, тому слід знати правила чищення. Прикраси з бурштину і слонової кістки можна сміливо мити в теплій воді з милом. Якщо слонова кістка пожовтіла або покрилася плямами, рекомендується…
Цинк: користь і шкода Цинк - не просто мінерал, необхідний для життєдіяльності всіх систем органів людського організму. Це елемент, дефіцит і надлишок якого негативно впливає на імунітет людини. Тому дуже важливо знати, скільки потрібно цинку для налагодженої роботи…
Бальзамічний оцет: користь і шкода За допомогою бальзамічного оцту можна давно знайомим страв і салатів додати особливий смак і аромат. Його застосовують для заправки салатів з фруктів, а також для приготування соусів для м`ясних страв. Однак найчастіше замість нього використовують…
Гранатовий сік: користь і шкода Гранатовий сік в наші дні є одним з найпопулярніших безалкогольних напоїв. Ще б пак, він володіє не тільки приємним смаком і ароматом, що запам`ятовується, а й величезною кількістю корисних компонентів, що надають оздоровчий і зміцнювальний вплив на…
Чим корисні боби? Боби - це плоди рослин сімейства бобових. Родина бобів - країни Середземномор`я. Боби є прекрасним джерелом білка. Серед всіх рослинних продуктів бобові лідирують по запасах білка. Також боби багаті вітамінами групи В (особливо В6 і тіамін), в них…
Чим корисна перлова крупа? Перлова крупа дуже корисна і завжди цінувалася на Русі. Цей злак має унікальний вітамінний склад і славиться своїми дієтичними властивостями. Перловка - це джерело корисних речовин, в цій крупі є вітаміни групи В, вітаміни А, Д і Е. У перлової…
Найкорисніші продукти, вирощені на власних грядках Відео: Всі про вирощування капусти. ПОСАДКА РОЗСАДИ У ГРУНТ.Часть 4 Найкорисніші продукти, вирощені на власних грядках, які очищають організм краще будь-яких ліків 1. Буряк червона. Цей овоч містить клітковину, мідь, фосфор, вітамін С та інші…