Навіщо нашому організму цинк?
Захист імунітету, будівництво органів і тканин, регуляція дій дозрівання - це ще далеко не всі принципові функції, виконувані в людському організмі цинком ...Дефіцит цинку може призвести до того, що людина може постійно піддаватися інфекційних хвороб, і повільно рости.
Щоб заповнити в організмі недолік цього мікроелемента, найпростіше вживати в їжу такі продукти, як варена яловичина, білосніжні (гарбузове) насіння, насіння соняшнику.
Цинк допомагає організму виробляти захисну реакцію на захворювання, після виготовленої щеплення.
Людям, у яких надзвичайно повільно йде процес дозрівання, радять вживати більше продуктів з високим вмістом цинку.
Будьте здорові!
Навіщо нашому організму вітамін d? Вітамін D, традиційно, виробляється під дією сонячних променів, на жаль, наш клімат далеко не так сприятливий для цього процес, як нам би хотілося ... При відсутності сонячних променів, необхідно пробувати заповнювати недолік в організмі вітаміну D…
Продукти для чоловічої сили Відео: Топ 10 продуктів, які вбивають чоловічу потенцію Низька енергія? Немає бажання для романтики? Це може бути пов`язано з низьким рівнем тестостерону. Як відомо, тестостерон - це гормон всього асоціюється з мужністю. Але на додаток до підвищення…
Фісташки - ключ до сексуального здоров`я чоловіків Сучасний світ надзвичайно погано позначається на здоров`ї людини. Погана екологія, їжа з ненатуральних інгредієнтів, малорухливий спосіб життя - все це послаблює організм і приносить шкоду різним його органам. У хлопців, це виражається ще і…
Цинк: користь і шкода Цинк - не просто мінерал, необхідний для життєдіяльності всіх систем органів людського організму. Це елемент, дефіцит і надлишок якого негативно впливає на імунітет людини. Тому дуже важливо знати, скільки потрібно цинку для налагодженої роботи…
Гарбузове насіння: користь і шкода Насіння їдальнею гарбуза рекомендується регулярно вживати в їжу. Завдяки їм можна впоратися з багатьма хворобами.Відео: Користь гарбузового насінняЧим корисні гарбузове насінняНасіння гарбуза багаті білками, клітковиною і залізом. У них міститься…
Смажене насіння: користь і шкода Відео: Шкода і користь насіння. Чи можна їсти насіння? Як лузати насіння? Смажене насіння соняшника багато хто любить через насиченого смаку, тому ніколи не пропускають можливості їх поклацати в компанії або ж перед телевізором, будучи твердо…
Амарантовий борошно: користь і шкода У амарантового борошна енергетична цінність більше, ніж у пшеничного: 344 ккал. У ній міститься фосфор, цинк і залізо, селен з аскорбіновою кислотою, магній з вітамінами А і РР, а також калій, лізин і триптофан. Багато вуглеводів і поліненасичених…
Кабачкові насіння: користь і шкода Кабачкові насіння користуються найменшою популярністю ніж, наприклад, ті ж насіння соняшнику. Але це абсолютно не означає, що даний продукт не має корисних для організму людини властивостей. Мало хто знає, що кабачкові насіння є невід`ємною частиною…
Високий тиск - їжте 10 продуктів Відео: ЯК ОЧИСТИТИ СУДИНИ ЗА ДОПОМОГОЮ 3-Х ПРОДУКТІВ? 1. Знежирений сир зміцнює серце, сприяє розширенню судин, є джерелом кальцію, магнію, калію. Щодня треба їсти не менше 100 грам сиру. 2. Червоний болгарський перець містить рекордну…
Чи врятують гарбузове насіння від стресу? Раніше нам постійно говорили, що нервові клітини після стресу не відновлюються. Потім в результаті досліджень було встановлено, що вони все-таки відновлюються, але дуже повільно. Відкритим залишалося питаннячко, як уберегти нервові клітини від…
Які корисні речовини необхідні організму? Брак в організмі людини речовини селену дуже часто призводить до безпліддя та імпотенції, причому рівень речовини в організмі чоловіків повинен бути набагато вище, ніж у жінок. калій надає шкірі пружність, а йод захищає її від сухості і лущення. …