Як готується холодний суп з помідорів?

Відео: Як приготувати суп гаспачо.

Як готується холодний суп з помідорів? Цей суп готується без бульйону, без засмажкою. Суп з помідорів легкий і калорій в ньому мінімум, ідеальний варіант для тих, хто вирішив трохи схуднути. Ось рецепт приготування супу з помідорів.

Для приготування цього легкого супчика нам будуть потрібні: близько одного кіло помідор свіжих, один болгарський перець (солодкий), три зубки часнику, один свіжий огірок, один стакан готового томатного соку, сіль, кріп, петрушка, трохи оливкового масла.

Для початку нам необхідно зняти шкірку з перцю і з помідор. Помідори просто опускаємо на пару секунд в окріп, потім виймаємо їх. Шкурка легко буде піддягаємо ножем і зніматися з помідор. З перцем доведеться трохи повозитися. Перець треба буде запекти пару хвилин на грилі або потримати хвилин п`ять в гарячій духовці. Потім відразу ж гарячий перець необхідно покласти в пакет і щільно зав`язати його. Буквально через п`ять хвилин пакет розв`язуємо і дістаємо перець. Шкурка теж легко повинна знятися з перцю.

Тепер в ємність блендера наливаємо томатний сік, кладемо помідори (очищені від шкірки), перець (очищений від насіння). Подрібнюємо блендером до стану пюре.

Огірок свіжий миємо й нарізаємо шматочками. У тарілку накладаємо нарізаний огірочок і видавлений через прес часник. Тепер виливаємо пюре томатне з блендера. Солимо наш супчик і перчимо, а так само додаємо пару ложок оливкової олії прямо в тарілку.

Зверху посипаємо дрібно порізаною петрушкою і кропом.
Блюдо готове!


Увага, тільки СЬОГОДНІ!

» » Як готується холодний суп з помідорів?